お風呂で五感をゆるゆるにして、キレイ・健康・リラックスを手に入れよう。半身浴・マッサージ・ヨガ…心と体に効く、ワンランク上のお風呂生活をサポート。 |
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充電するの忘れた…
お風呂ＤＶＤのコトです。
今日はお風呂で見るための
ＤＶＤ借りてきました。
「曲がり角の彼女」
お風呂で見るにはちょうどいいでしょ？
３０過ぎても若い子には負けないわよ！
ってのを前面に押し出して仕事も恋も
美容もがんばっていくというストーリー。
とりあえず、今日は１話と２話の
途中まで見て半身浴終了。
肌の調子がすこぶるイイ！！！
日に日によくなっていく♪
今日は肌がモッチモチなのー♪
でも昨日の夜食べたマクドが
肌に躊躇に表れたのか悪脂肪が
何箇所かあったな。
これって半身浴効果！？
だって今まで、前日にどんだけ
脂っこいもの食べても次の日ソッコー
肌にでてくるなんてなかったもん。
「あなた昨日脂っこいもの摂りすぎよ」
って教えてくれたのかも…
今日はよく汗かいたー。
体重は５１㌔ジャスト。
とりあえず５０㌔はきりたい！！
朝から健康診断。
５１．６㌔だったことに 「オッシャ！！」ｄ(≧▽≦＊ｄ)
でもワタシの標準体重は
５６．８ｷﾛ
なんだって。
どうみても重いじゃん！
いや、そんなことないのかもしれないけど
ぁたしみたいに下半身だけが極端に目立つとか
バランスがよくない人には５６㎏なんて
それ以上に見えてしまんじゃない…か？
はー。でも健康診断で思ったのが、
体重計を買うべき
デジタルのちゃんとしたやつね。
数値を表してくれるヤツにしないと
目安にならない！！
今日のお風呂たーいむ♪は
またまたバブルバス入浴剤☆
入れすぎ注意！！！
ぬるぬるして
キモチ悪かった(￣へ￣|||)
かえって来た時間が遅いので今日は１５分。
だけど、体はポカポカ、汗も少しでたから
ヨシとしよう。
肌がなんか変化でてきたゾ！！
乳液の吸収がいいかんじ！！
今までは塗ってるってカンジだったけど、
今は吸収したい～！って肌が言ってるよう。
そして吹き出物もなくなってきた♪
お昼にサラダを摂ってるのもいいのかも☆
今日の体重５２．３くらい。
増えた原因は
今日から新発売のマクドの商品、エビフィレオを
買って食べてしまったから…
どーしても我慢できなかった＞＜
でも、体重増えるほうがもっといや。
自己嫌悪…
明日からまたがんばろう…
今日は週に１回の食解禁日！！
カロリーも量も何も気にせず食べれる日！！
だいたい水曜と決めているけど、昨日行かなかったから
今日がその日☆☆
「焼き肉たべたーーーーーい！！！！！」
月曜から無性にお肉が食べたくて仕方なくて
肉！肉！とアホみたいに叫んでて、友達にも
「今週は絶対焼肉で！」と食べるものまで決めてしまう始末。
あ～♪食べたいものが食べたいときに食べれるこの幸せ☆
ぁたしだってホントは食べることが大好きで
パン、パスタ、ご飯と炭水化物が大好物！！！
でも、太るもんね。炭水化物って。
しかもぁたしの体型って食べればそれが身につくタイプ。
だから夜は食べないようにしてるの。
ほんとは気にせず食べたいよー！！
さて、家にかえってお風呂タイム☆
あのお風呂ＤＶＤってほんといい！！
最近は扱いにも手馴れてきた。
はじめのころは本当に水が入らないか不安だったし
精密機械やから少しの衝撃もアカン！(←勝手に思ってただけ）
そーっとおいたりするときもまた息が止まって
正直少し疲れてたけど、いやはやそんなワケもなく今は
お風呂ＤＶＤに気を使うこともなく、対等に接していますヨ☆
今日はバブルバス入れてみた☆泡風呂ってイイネ。
お姫様気分…にはなれないけど、つか
なれない。ユニットバスなんかで。
でも気分変わるし、泡風呂で一人楽しんでる間にも
すこしづつ時間はたってるしね☆
半身浴のポイントは
いかに時間を忘れるか
だと思うのね。ＤＶＤ見ててもつまらないシーンがあったりすると
そこでもう、汗かいて熱い自分に気がつくやん。
そんなときに違うとこに意識を持っていけるようにしてたら
くじけずしかも、それは苦でもなく時間が過ぎてく。
いろんな楽しみ方を知らないといつか行きづまるね…（汗）
番組の周年パーティで一般の人たちを招待
してのイベント♪
おめかしすることもあんまりないから
めっちゃハリきってたのに…
時間ギリギリで朝から走りっぱなし！！
しかもどっかで携帯の電池カバー落としちゃったよ…
あれだけ販売ってしてくれるのかなぁ。
でも、一般の人たちと触れ合うってゆうのはいい機会だね。
こんなパーティなら年に２，３回あってもいいかも♪
せっかくヘアメイクしてもらったから出かけたーい！！
しかしその思いに体がついてきてくれない。
せっかくなので写メだけとって寝る。
毎日の日課お風呂たーいむ♪
今日は家にわんさかある入浴剤、秘湯めぐりスペシャル(勝手に命名)
長野県の温泉の入浴剤デース☆
☆フロ～ラル～♪☆
ん～香りがあるとリラックスできるね～☆
入浴剤入れて、
お風呂でＤＶＤ見て、
あ！あとアロマキャンドルあるでしょ。
お風呂で浮かべられるやつ。それと、
お風呂座布団
やわらかい枕
そしてお風呂のふた
↑全部あったらかなりリラックスできて快適なお風呂生活が送れると思う☆
まずはふただな…
今日の体重は５１．７くらい。
てかほんとに５２キロってのが今のぁたしにいい体重なのかね。
全然減らないよ。ほんっとに。
今日は朝からＫＢＳ。朝11時から生放送。
見れる人は見てみてね～。
朝弱いから毎週火曜日は眠ーい…
今日は倉木麻衣のコンサートがあるから
５時まで仮眠。
すっかり元気になってなんか体がシャキーンってな
カンジで今なら何でもできそーだー！！
って思ってとった行動が
大阪城ホールまでチャリ。
コンサート会場の待ち合わせ場所にチャリで現れる
友達がいたらちょっとビックリするな。ぁたしなら。
倉木麻衣のコンサート自体はよかったよ。初めて見に行ったんだけど、
結構小柄なんだよね。なのにあんな大きなステージいっぱい使って
ノリノリな曲のときには端から端まで小走りで行き来して
バラードのときには中央に立って、だけど決して舞台の大きさに負けてない
さすが歌手だなーって感心した。
そんな風に感心しながらもぁたしの頭の中を何回もよぎったことがあった。
それは
コノ人ぁたしの先輩になる人やったんやなぁー
実はぁたし、2年前に倉木麻衣と同じ事務所に受かったの。
諸事情でそこには所属しなかったけど。
だからやっぱ社長もきてるやんな～とかそんなことも思ってたナ。
まっすぐ帰ってお風呂たいむ～♪
やっぱり体重５２㎏に戻ってるし。
明日パーティやし気合いれてお風呂入らなアカンわ！！
…で、入った時間３０分。
「いつもより短いやん！！」
まぁまぁまぁ。
あまりに気合入れすぎてお風呂で自己流マッサージ中に
息止めてた
ない？こーゆーの。あるよねー？？
気合入れすぎ、集中しすぎ、となると知らない間に息とまってる。
こんなので死にたくないね。
それで酸素不足で頭痛くなって早々と出てきたワケ。
みんなも集中しすぎには気をつけて♪
今日の体重は５１．８㎏くらい。
今日は久々の休み！なハズだったんだけど、今週の水曜日に
番組のパーティがあるから衣装を買いに行かないとないことに
気がついて朝から梅田へ。
何かに集中してるときの時間ってホントはやいよね。
とりあえず、パーティに使えそうな衣装を見つけたら
試着→考える→とりあえず写メ撮影
ってなことやってたら
4件目のお店に行ったときにはさみしい音楽（ホタル）
が流れてた。
何やってたんだ！ぁたしは。
何も収穫を得られずとりあえず帰ってお風呂タイム。
はぁ～やっぱりお風呂のふたがほしいよ～！！！！
今日は昨日ＨＤＤで録った「ちびまるこ」「サザエさん」「コチカメ」
見て1時間半の半身浴。
できないんですけど！！！
ＤＶＤ－ＲＡＭってゆう種類のディスクに録ったんだけど
お風呂ＤＶＤでは再生できないことが判明。
く～っ！！！そんなのあったんだ＞＜
もぅ超たのしみにしてたのに断崖絶壁から落とされた気分…
しょうがないからあきらめてフリツケＤＶＤ見た。
なんでお風呂でこんなの…
ザ☆ピース！じゃないよ！！
今日も塩投入。きっと汗がでやすくなるまで
塩入れ続けると思う。
半身浴後の体重は５１．５kg
またもや水分で明日には戻ってんだろうなぁ。
うー頭痛い。割れそう…
ここ１年、なぜか日曜日に頭痛くなることが多い。
もしや頭痛細胞は生きていて頭痛を起こすサイクルを知っている
んじゃぁないか とよく思う。
ブァファリン飲んだけど効き目ナシ。
昔はよく効く薬だと思ってたのに……
薬も飲みすぎると免疫!?ができて効かなくなってくるんだってね。
それかなぁ。
今日はお風呂入らずに寝ます…
はりきって第一回目のブログ書いてから２日たっての半身浴。
さっそくさぼってるって？
「いや、さぼってません。」
お風呂のふたがないから湯が冷めるってゆうのが理由。(←言い訳やね）
まぁ今日は入ったんやけど、率直な感想は
快適性に欠ける
ＤＶＤプレーヤーは最高によかったねん。
でも、お風呂の環境が最悪！！
撮影で使ったお風呂まくらと半身浴をともにしたんだけど、
うーん、まずはまくらよりお風呂座布団(←そんなのあるのか!?)がほしいナ。
おちりいたーい！！
そして足を伸ばして入ることができないからツライ…
やっぱテレビとかＤＶＤ見るときってリラックスモードじゃん。
お風呂を快適な環境にしなければ……
足のばして入れるお風呂家に持ってる人なんてそうそういないと思うんやんか。
だからまず、カタチから入ってほしい。
…といっておきながらお風呂座布団なるものがあるのかどうかさえ微妙だけど(笑)
でもお風呂に塩入れるのはやっぱりイイ！！すっごい汗でるし。
そしてなによりなにより！
☆肌、スベスベー！！☆
半身浴の次の日ね。鏡見るのが楽しくなる♪
ぁたし、夜ごはんは抜いてるし、昼はたいして栄養とってないし
一人暮らし始めてから、ほんと、
①肌はボロボロ、
②爪には縦筋入り
③冷え性
④便秘
⑤貧血
とすぐわかるだけでもこれだけの症状抱えてるのよ…
てかこれ見てたらお世辞にもキレイとはいえないな。
やっぱり女はキレイでなくちゃ！！
ホント、これから「美」を追求していくよー☆
１０月２０日第一日目！！
待ってました！！今日の日を！っていうくらいの意欲マンマンな気分でお風呂生活
プロジェクト第一回目の撮影へ行ってきたよー！
ＤＶＤまるまる１本分の時間お風呂にずーっとつかって、…というコトは２時間は入ってた
んダヨネ？？ちょっとまって。いや、かなりスゴイヨ？ぁたし。今までの人生の中で
２時間もお湯につかってたなんてことないんやもん！つかフツーないよね。
んで、３０分つかってもヤツ(汗)はでてきてくれず…あーやっぱ長期戦になるかもーって思ってたのね。
ところが！！！
でてきたよーでてきたよー！！！！！！！！！！！！もぅ奇跡。
たったコップ１杯のあら塩で、オロナミンＣ１本分くらいの汗が。え！？ビミョーって？
ほんまやね（笑）いやいやそれでもたいしたもん。いままでじわ～っとでることはあっても
流れることはなかったんやから。
でねっでねっ、ちょっと結果きいて！！！！！！
☆マイナス１キロ☆
キャー！！ヤッター！もぉほんっとウレシイ！！
だってだって６月２２日から夜ご飯抜きダイエット始めて８月後半から昨日までずーーーっと
５１キロキープだよ？こんなにがんばってるのに何で？って何回も挫折しそうになりながら、
それでもずっと夜抜きつづけて友達との誘いも断った。食べたい衝動と戦った。
すっごいすっごい！苦労したのに今日たった２時間。２時間よ？２ヶ月ほど停滞してた体重が
半身浴しただけであっさりと１キロも減るなんて！！しかも今日夜ご飯外食で食べたのに。
あ～～～～～～～～～～～～～～～～～～！！！！！！！！！！！！！
うれしい！ほんっとうれしい♪未来が明るくなってきた☆☆
あしたからもがんばらずにお風呂生活たのしむよ～♪
今日はいい気分のまま寝る。
終わり
足跡帳つくっちゃいましたぁー(≧▽≦)ノ
☆通り抜け禁止☆
なんでもいいからコメント残してちょーだいっ♪
