お風呂で五感をゆるゆるにして、キレイ・健康・リラックスを手に入れよう。半身浴・マッサージ・ヨガ…心と体に効く、ワンランク上のお風呂生活をサポート。

いよいよ明日

7/1(土)　梅田PIASタワーにて、イベントに出展します

先日の日記はコチラ↓
http://weblog.ohuroseikatsu.com/yoko/2006/06/71pias.html

ブレンドハーブティの販売は勿論ですが、
その場でハーブティを飲んでいただけるスペースをご用意しておりますので
気軽にお立ち寄りくださいね～

なんと、ハーブティを飲みに来られる方にはクッキーもお付けしちゃいます。
私が一生懸命焼きます （言っちゃった！）

全粒粉・てんさい糖・ハーブ（オレガノ）←北海道から到着ホヤホヤ
くるみも入れてしまおう～
徹夜になるのかしら～
きっと沢山つまみ食いしてしまう・。・

会場内には、色んな手作りなものたちがあふれるみたいですよ。
私も楽しみです

講習会のお席にまだ余裕がありますので、ご興味ある方は
是非こちらまでメール送ってくださいね♪
my_herb_style@yahoo.co.jp

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《オレガノ》
トマト料理や、肉の臭み消しとして活躍するハーブ。
ドライハーブは、ほんのり甘い香りが漂います。
消化不良や食べすぎにも効果を発揮？！
お茶うけのクッキーには、ピッタリのハーブ

《てんさい糖》
北海道の、てん菜（ビート）から採れた砂糖です。
オリゴ糖が含まれ、腸内のビフィズス菌を増やしてくれます♪

《全粒粉》
表皮も胚芽も含めて丸ごと粉にしたのが「全粒粉」。
小麦の栄養を丸ごといただけます。

投稿者: yoko 日時: 08:26 | パーマリンク | コメント (8)

昨日は久しぶりの　日帰り温泉部　決行！
平日に旅行ってとっても贅沢だわ～

今日は《南淡リフレッシュハウス　ゆーぷる》だ！
http://www.city.minamiawaji.hyogo.jp/subpage.php?p=5418&t=1118105612

なんと、滑り台や、簡単なアスレチック？もどきもある。
ここは温泉である…
ちょっとはしゃいでしまいました

ここのジェットバスは、頭部の枕になる部分が常に冷たく保たれていて
のぼせるのを防いでくれたので、ポイント高し

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温泉に浸かる前には、《おのころ島神社》へも
http://www.freedom.ne.jp/onokoro/

辺見えみりさんが、ブログに載せたのがきっかけで
有名になったこの神社。
御神徳は、 健康長寿・良縁堅固・夫婦和合・安産塩砂 。
どの目的で行ったのかは、ご想像にお任せする、ということで…

神社の御神木に向かって階段を登りました。
すごく小さな神社だったけど、森林浴パワーは健在

大阪へ戻る社中からパチリ

梅雨の晴れ間に、とっても癒されました～

オマケ画像。

投稿者: yoko 日時: 07:19 | パーマリンク | コメント (7)

そろそろ営業活動もしなくては…ということで、手始めに

《飲食店にハーブティを置いていただく》ことをはじめます。

輝ける第一店舗目に選ばれたのは！！

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《萬転屋》　～天ぷら屋～
　
大阪市北区黒崎町3-22
090-4271-0604 ＊予約優先＊
18:00-02:00 （月曜休み）

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大阪地下鉄谷町線「中崎町」①番出口から出ると
《おいでやす通り》という商店街があります。
それを右手にてくてく歩くと、右手にお店はあります。

つい先日、meets（ミ－ツ）という情報誌にも掲載されてました。
なんでも天ぷらにしてしまうお店。
特に、トマトや、コーン、大根おろし、などの野菜系がオススメ
何を食べても美味しい！（ほんとに！）

↑
トマトです～→　

フォアグラや、牡蠣レモン、ピザも天ぷらになっていますが
いくら食べても、胃もたれがしません
色んな国のビール、スパークリングワインなんかもありますよ～

しかも、、リーズナブル
９席しかありませんので、予約をオススメしまーす

食後に出すお茶に、ハーブティを提案したら
店主の方が是非とも！！とのこと。
天ぷらやさんなので、
口の中をさっぱり、それから消化を促してくれるブレンドを提案しました。

お店に行ったら是非聞いてみてくださいね。
（まだ裏メニューかも？）

↓その1つがこちら

ハイビスカス・ローズヒップ・フェンネル・ローズマリー・ステビア
赤むらさき色のキレイな色になります♪

↓もういっちょ！

ウスベニアオイ・レモンタイム・タラゴン・エキナセア
こっちは、爽やかなブルーに発色
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《ステビア》
砂糖の200倍の甘さがあるといわれ、
日本ではノンカロリーの甘味料として使用されます。

抗酸化作用、殺菌作用、ヒスタミン解毒作用、
ステロイドホルモン剤の副作用軽減作用、抗HIV活性など、
非常に優れた効果を持つことが次々と発見されており、
甘味料とは異なる全く新しい可能性を秘めていることが分かってきました。

こちらより抜粋。
http://www3.kcn.ne.jp/~accent/checkup020323.html

投稿者: yoko 日時: 07:41 | パーマリンク | コメント (14)

　　　　　 21日間続けると、習慣になる

先日、ある美容関係の方から聞いたことです。（半信半疑・・・）
だったらやってみよう！
自宅⇔職場まで30分間「徒歩通勤」なるものを決行中。
とりあえず1週間はやってみた。

結構な筋肉痛…どんだけ運動不足だったんだ

1ヵ月弱続けることで、習慣になるかどうか？？
またご報告したいと思います。

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飽き性の私が唯一続いていることといえば、
毎朝必ずハーブティを飲むこと。
これに関しては、ずーーーーーーーーっと続けてる。
旅行中でも飲めるように、小分けしたハーブティを持ち歩いています。
薬を持ち歩く感覚で、

・食べすぎ用
・おなか壊したとき用
とかってね。（食べすぎ系ばっかり ）

1日2リットル以上は軽くミネラルウォーターかハーブティを飲む私。
足が浮腫むのは、もしかして水分摂り過ぎだからなのか～ ？
（ただの運動不足ともいえるはず）
昔はあんなに水分が飲めなかったのに。
習慣ってすごい。

あ。やっぱり21日間続けるのってスゴイよね！！
習慣になるってことか。

↑
こんなスタイルになるわよぉ～

投稿者: yoko 日時: 20:45 | パーマリンク | コメント (8)

今日、《女性の起業を促進することを目的》とした
定例勉強会がありました。
月1回開催されているこの勉強会。
塾講師、税理士、デザイナー、エステティシャン等など
これから起業したい人も含めた方たちが会員です。
私も起業する１人として参加しています。

女性が起業する上での悩みや問題点を話し合い、皆で成長するのが目的。
近況報告から始まり、それぞれの悩みを吐露します。
今日も色んな気づきや、アドバイスを頂きました。
同じ業種ではなくても起業の先輩として、学ばせていただくことも多い。

私から提案できることはまだまだ難しいのが現状。
でも、いつの日か会に貢献できると信じて勉強会には参加したい。

皆様、今日もありがとうございました。

会場まで電車で1駅だったので、てくてく歩く。
普段はチャリンコですーーっと通り過ぎる道も、
歩いてみると発見があるものですね。
新しいお店が開店していたり、気になるお店を見つけたり。

これで、足がスマートになる事を想像して…

投稿者: yoko 日時: 19:17 | パーマリンク | コメント (8)

《JAS有機認証》をとっているハーブやさんが北海道にあります。

先日、神戸の大丸百貨店に出展されていたのですが
作り手の方にお会いしてきました。

畑に出ているというその方、お顔が ツルツル （男性です）
毎日畑で取れたハーブティを飲んでいるんだろうなぁ～

ここのハーブ、なんと言っても香りが高い
それに、やっぱり《安心感》があります。
種類はまだまだ少ないので、全てをこちらで調達するのは難しいのですが
なるべくここのもので揃えたいと思っています。
ハーブを飲んでくれる人も、その香りの高さに驚かれます。
私もビックリしましたから

7/1(土)でのイベントではモチロン、もっと種類を豊富にして
今後ももっと種類を豊富にして提供していきます～～

投稿者: yoko 日時: 07:28 | パーマリンク | コメント (7)

すみませーん。
またクッキングへ逆戻り

でも、今日は ハーブクッキング ですからっ

夏になると、どうしても多くなる献立に《焼きそば》があります。
普通のソース焼きそばでは飽き足らず、
塩焼きそば、あんかけ、しょうゆ、中華風と色々やりました。
香酢をかけて食べるブームも去りました…

夏ですから、今日は《カレー》でしょ

カレー粉のほかに、カルダモンの粉末を加えます。

それに、ハーブソルトね。
ハーブソルトは、セージ・フェンネル・ローズマリー・タイム・オレガノってとこかな？

今日は、カレーに合うハーブティを。
フェンネル、ジュニパー、ローズマリー、セージ

これで、ダイエットにも期待して 　

身体がポカポカしてきた～

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《カルダモン》

肉の臭みを消したり、ケーキの香り付けにも。
キッシュにも入れます。

インドでよく飲まれる《マサラチャイ》に入っているハーブです。
紅茶にカルダモンをいれた《マサラティ》も有名です。
《カルダモンコーヒー》というのもあるらしい。

紅茶に合うということは、ミルクと砂糖にも合うわけだから
粉末にしたものと、砂糖を混ぜたものでデザートが出来そうだ

投稿者: yoko 日時: 20:26 | パーマリンク | コメント (8)

REVIVE《Bath ａｎｄ Shower Oil》
イブニング バスアンドシャワーオイル　55ml \8,190　
「「ゼラニウム・パチュリ・イランイラン・ココナッツオイル」」」入り。
（写真左の丸い小さい方の瓶）

モーニング バスアンドシャワーオイル　55ml \7,875
「「ピンクグレープフルーツオイル・ローズマリー・ジュニパーベリー
パイン・ココナッツオイル」」」入り。
モーニングとあるだけに、爽やかな香りで一日のスタートを気分よく切れそう
（写真右の角っぽい大きい瓶）

侮ってはいけません。
これ、めちゃいいですよ…
バスオイルだから、入浴後は洗い流さずタオルオフします。
翌日の夜まで、しっかり香ってます。（自分しか分からない程度だと思いますが）
しかも、本物の香りってやつです 　　

次はこれを狙っています…

9種類が入ったミニチュアバスオイルコレクション

ドディー・アルファイｴッドが、恋人のダイアナ妃に贈ったことでも有名な
DE－STRESS　マインド バスアンドシャワーオイルも、あったりします。

バスオイルですが、香水代わりに使うかたもいらっしゃるようです

投稿者: yoko 日時: 12:37 | パーマリンク | コメント (14)

そういえば私、お風呂調査隊でした
（今日の晩御飯！みたいになってましたねぇ…）

実は最近、半身浴から遠ざかっていたのです！
要するに「飽き性」なもんで、新たな刺激がないと続かない。
でも絶対半身浴はいいって分かってる。
うぅ、ジレンマが…

まぁ、無理して入るもんでもないからいいとは思うけど
21日間続けられた習慣は、一生続く って言われてるらしい。
ほんとかなぁ～（相当飽き性な私）

お風呂で使うグッズっていっても、消耗品は石鹸とか入浴剤、シャンプーとか？
でも、ブラシやなんかは消えないわけで。
見にいくお店も、最近マンネリ化してきて新しい発見が少ないのだ。

　　　　　　　　　　　　《お店、グッズ情報求む！》

新製品が出たら、押し付けてくれたら、ある意味助かるよな～
そうでもしないと、私みたいな飽き性さんにとっては
お風呂はつまんない場所になっちゃう。

まぁ、キャンドル焚いたりアロマオイル垂らしたり、DVD観たりね。
色々あるわけですよ、、一応。
でもなかなか毎日っつうわけにもいきません。（バッタンQな日もあるし）

ネットで気になっていたグッズを今日見つけたので
早速ゲットしてきた！
あの、ダイアナ妃も愛用されている、 バスオイル
イギリス製ですものね

《アロマセラピーアソシエイツ》
http://www.aromatherapyassociates.com/

手にした瞬間から始まる贅沢な時間…アロマセラピーの本場・英国から届いた、
洗練された大人のためのスキンケアブランドです。
1985年にアロマセラピーの熟練者によって創立されたアロマセラピーアソシエイツは、
世界中の高級スパサロンから高い評価を得ていて、ダイアナ元皇太子妃も愛用していました。

アロマセラピーアソシエイツは、合成着色料や防腐剤を使わず、
天然の植物から抽出された最高品質のオイルを厳選した独自のブレンドへのこだわりが、
その高い評価の理由です。

ビタミンやミネラルを含んだ天然の植物エキスが凝縮されたアロマオイルは
香り豊かに高貴な空間を演出して、現代社会のさまざまなストレスによって
疲れた心と身体を優しく癒し、リフレッシュしてくれるのを実感できることでしょう。

↓こちらから引用させて頂きました
http://chocolat.ouchi.to/beauty_3/aromatherapy01.html

感想はまた明日

投稿者: yoko 日時: 22:03 | パーマリンク | コメント (7)

頂き物を使った献立　《パート３》　かな？

お味噌汁好きである。
ハーブも好きである。

で、掛け合わせてみた～

先日からの暴飲暴食からか？少々お疲れ気味の胃を労わり
野菜たっぷりお味噌汁を作りました。
昨日の晩と、朝食用に

豆腐・トマト・ドライトマト・ゴーヤ　そして
玉ねぎを1個（なんと贅沢な！）

い、いや、玉ねぎ以外は、つまり残りものの野菜たちですよ。

ローズマリーは、かなりポピュラーなキッチンハーブ。
米・卵・魚・鶏・牛・豚・ポテト・トマト…と
あらゆるお料理に合うハーブです。

　　　　　　　　　　　　　　 だったら、お味噌もありなはず～

入れる量を間違えなかったので 、美味しく出来ました。
いつものお味噌汁が、ちょ～っと洋風(オシャレ)になったような？

是非チャレンジしてみてね～

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《ローズマリー》

活性ハーブ。
低血圧・血液循環・貧血・過労・虚弱・脳明化等など。
老化防止の成分を含んでいると言われます。

個人的に、すっごく疲れて入るときは避けるハーブです。
クッキング用に使用するときは、分量に注意が必要です

＊高血圧の方・妊婦さんはオススメできません。

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投稿者: yoko 日時: 07:20 | パーマリンク | コメント (8)

来る７/１(土)ハーブティのプチショップを出します
詳細は↓こちら↓
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「手作りはぁとな贈りもの」 　～presented by すまいるはぁと

梅田・茶屋町のオシャレなＰＩＡＳタワーのロビーに
週末２日間だけの素敵な手作りプチショップ群が１３軒同オープン！

入場無料です♪

　　　　　　　　　　　記

日時：２００６年６月３０日（金）、７月１日（土）
　　　１１：００～１９：００ （７月１日は１８時まで）

場所：　ピアスギャラリー
　　　　〒531-0072 　大阪市北区豊崎3-19-3 ピアスタワー１Fロビー
　　　（阪急梅田駅茶屋町口から徒歩５分 　ＪＲ大阪駅から徒歩１０分）
　　　　http://www.pias.co.jp/pias_city/pias_tower.html

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　　　　　　　　　７/１(土)のみハーブティの販売にてブース出展しております♪
　　　　　 　　　　　　　　 11時～19時（15：30～17：00はプチ講習会開催)

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　　　　　　　　　　　　　　□　□ □予定している物販メニュー□□□

《My herb style オリジナルブレンドハーブティ各種(お持ち帰り用)：500円》　

～販売予定ブレンド～
・デトックス
・女性特有のイライラ解消！
・肩こり
・すやすや
・ダイエット
・リラックス

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《その場でデトックス！リラックス！他、ハーブティ各種：300円》

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《ハーブビネガー手作りキット：千円》

↑完成イメージ
キットとともに、ハーブの説明・完成後の使用方法の説明書も同封

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《手作りバブルバスキット：千円》

↑完成イメージ
材料一式と、作り方の説明書を同封

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また、こちらの会場にて

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◆７/１(土)15：30～17：00プチ講習会を開催します◆

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ハーブのなるほど～なお話とともに、ご自身の為のハーブティをブレンドしてみませんか？
ハーブの特性を知ることで、今までのハーブティに対する感覚が変わるかも？！
美容はモチロン、デトックスまで期待出来るハーブの魅力を
90分間ミッチリ聞きに来て下さい☆

また、当日お作り頂いたブレンドハーブティは、お持ち帰り頂けます♪
（体験料：2千円）

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各種お問い合わせ、講習会ご参加希望の方は
↓こちら↓までメッセージお願いします＾ー＾
my_herb_style@yahoo.co.jp　　　　　　My herb style 　小竹陽子

当日お渡しできるように、ハーブをブレンドさせて頂くことも出来ます。
オーダーもメッセージにて承ります。
料金につきましては、お問い合わせ後詳細をご説明させて頂きます。
お気軽にメッセージをお寄せ下さいね＾ー＾

《その他の出品予定者様》
バッグ ・布、レースの小物・手作り帽子・ビーズアクセサリー ・コスチュームジュエリー 等々

心を込めて手作りされた物たちに、会いに来ませんか？

皆様のご来場をお待ちしております☆☆

投稿者: yoko 日時: 08:30 | パーマリンク | コメント (4) | トラックバック (1)

今日はお昼過ぎまで寝てました。
たまにはいいよね。こんな休日も

サイフォン式の抽出方法でハーブティを入れる器具があります。
《ハーブティフォン》といいます。
よく、喫茶店でコーヒーを入れる器具で見かけるものの、ハーブティバージョン。

お一人さまブランチでも、たまーにこうやってハーブティを飲みます。
熱されたお湯がハーブの入ったポットに満たされた後
しばらく加熱するのですが、その間もハーブの香りが漂います。

今日は一緒に食べるマフィンが甘い系なのでそれに合わせて…
レモンタイム
スウィートミント
のブレンドにしました。
すっきりした中にもレモンと甘いミントの香りが漂い、ブランチにもってこい

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《レモンタイム》
抗菌　殺菌　去痰　鎮咳　消化促進　等。
妊婦さんは使用しないで下さい。
名前の通り、レモンの香りがあります。
大変飲みやすく、タイムの持つ殺菌効果も持ち合わせるので
ハーブティとしてはオススメです。

抗酸化作用に優れ、老化現象の原因とも言われる《体の酸化》からの予防としても一役かってくれます。
有害な活性酸素は、生活習慣病つまり、糖尿病・肥満・循環器病などを引き起こすとも言われています。

《スウィートミント》
消化促進　血液循環　殺菌作用　等。
甘みの中にも清涼感があり、ペパーミントほど刺激が強くない。
他のハーブとのブレンドにより、バランスが良くなる上に何とブレンドしても失敗が少ない。
心身の疲労にも優しく作用するので、どんどん取り入れたいハーブです。

今日は胚芽入りのマフィンに甘い具材をはさんでみました。

キウィ
カッテージチーズ
ハチミツ
バルサミコ酢
塩コショウ

カッテージチーズは塩気がないし、触感がさっぱりしているので
サラダはモチロン、お肉の間に挟んだりと、活躍の場が多いです。

さ、借りた本でものんびり読むとするか…

投稿者: yoko 日時: 13:59 | パーマリンク | コメント (9)

先日頂いた《小カブ》をどうにかして食べたい…と思い
お料理をする気が復活した

前の料理対決以来、随分長い間お料理のヤル気を失っていたのだった。

《小カブ》はやっぱり大好きな、豆乳みそ汁の具材として活躍してくれた
小カブは皮だけむいて、鶏ムネミンチや、お豆腐、シイタケと一緒に。

昔祖母がよく作ってくれた《サバ寿司》を作ってみた。
作り方は適当そのもの。
でも、ちゃんと舌が覚えているもんだなぁ。
ショウガを効かせた《サバ寿司》に、ミョウガも乗せて。

近畿、とうとう入梅したようです。
移動が基本、チャリンコな私にはツライ季節。
おしめりは必要だけどね～

投稿者: yoko 日時: 20:50 | パーマリンク | コメント (6)

土付きの野菜たちを頂いた
しかも、無農薬だとか

すっごい嬉しい…

・ラディッシュ
・玉ねぎ
・赤玉ねぎ
・小カブ

あぁ、、土のいい香りがする～

久しぶりにお弁当を作った～ 　　

ラディッシュも入ってるし～♪

ランチ、楽しみです

投稿者: yoko 日時: 07:29 | パーマリンク | コメント (7)

今日はお友達の誕生日祝いというとこで、
高槻にあるフレンチでランチ。
昼間から、ボトルシャンパンで乾杯を

折角なので、何か特別なことをしたいよねぇ～と
話していたのですが、ふと

「写経とかして、身を清めるってのはどうなのさ！」と提案。

で、女三人で京都まで写経体験を。

三人とも初体験だったけど、心洗われた気分。
ただひたすら、般若心経を筆でなぞる作業。
心を無にして、約一時間。

脚はしびれたけど（笑）とてもいい時間を過ごせました。

《泉涌寺別院　雲龍院》
http://www17.ocn.ne.jp/~koshin1/aki/unryuin3.htm

写経のあと、お抹茶と和菓子がついて千円。
是非一度オススメしたいですネ

そのあと、友人曰く「人に教えたくない蕎麦屋さん」に
連れていってもらい、美味しいアテをつまみつつ、焼酎で再び乾杯。

〆は当然おそば。

20代のころだったら、こんなお祝いの仕方しなかったよね～
と笑いながら店を後にしたのでした。

投稿者: yoko 日時: 22:32 | パーマリンク | コメント (13)

6/1発売になった　アナスイのバスラインを見に行った

・BATH SOAK
・HAIR SHAMPOO
・HAIR CONDITIONER

3点でちょうど5千円也。

5千円以上お買い上げの方に、ルームスリッパ進呈
（お店の思惑通りハマってしまいました ）

BATH SOAKはローズの香り♪色もローズピンク♪♪
これは明日にでもお風呂にいれてみよう～

HAIR SHAMPOO・HAIR CONDITIONERは
ともに、ティーローズの香り。
BATH SOAKとはちょっと違う香りだ。

バラの香り。
このパッケージ。
女心をグッとつかむ要素だらけ

やるねぇ～ ANNA SUI

投稿者: yoko 日時: 23:10 | パーマリンク | コメント (20)