お風呂で五感をゆるゆるにして、キレイ・健康・リラックスを手に入れよう。半身浴・マッサージ・ヨガ…心と体に効く、ワンランク上のお風呂生活をサポート。 |
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« 2007年07月 | メイン | 2007年09月 »
《フィット・フォー・ライフ》をはじめてから
（http://weblog.ohuroseikatsu.com/yoko/2007/06/post_251.html）
とにかく色んな野菜を買うようになりました。
ボリュームを考えるとメインはレタス（写真は、プリーツレタス）になりますが
一度買うと２，３日はあるため冷蔵庫で保存します。
野菜は冷蔵庫の中にいても生き続けているので
成長を止めないためにも、立てて保存してあげます。
痛み具合も全然違いますもんね♪
ビニール袋をふんわりかけて、隙間も作ってあげないといけません。
窒息してしまいますからね～
喋らないから、気がつかなかったけど
野菜って、私たちの口に入る直前まで生き続けているんですよね～
あり難い話です 
生野菜は洗うだけなので、お料理時間も短縮できるし
何より、生野菜を多く食べるようになってから身体が喜んでいる感じがします♪
あーしあわせーーー 
ブログのアイテム機能にもついにこんなものが…
ブログやホームページに専用のタグをコピペするだけで
簡単に出来てしまいます。
登録不要で、もちろん無料です～♪
こんなものをフリーで提供してくれるのか・・・と
ただただ驚くばかりです 
しかもスゴイことに、絶対同じ花は咲かないシステムになっているとか 
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ところで《セカンドライフ》という言葉が最近ブームで
新聞でも見かけるようになりました。
《セカンドライフ》とは・・・
http://jp.secondlife.com/より。
～～～Second Lifeは
ユーザーが創造し参加することにより成り立つオンライン３Dの仮想世界です。
こんなキャラクターになってみたい、あんな場所を作ってみたい、
ものすごいイベントを開催してみたい、
また色んなユーザーが作った世界や
人を見たり・触ったり・話したりしたい…
現実にできることから夢でしかできないことまで、
ありとあらゆることができるのです。 ～～～
ちょっと調べるに
「トータルリコール」や「マトリックス」といった映画もバーチャル映画で
映画のなかの人物が実際に自分でバーチャル体験をして
したつもりになり満足感を得る。
もしくはバーチャル体験だとも気がついていない、という内容です。
「マトリックス」などは、私にとってはあまりに現実味がなかったけど
いま《セカンドライフ》として取り上げられている世界は実際起こっていること。
超アナログ人間な私としては、とてもとても考えられない世界です。
でも、携帯電話がここまで普及した経緯を考えれば
《セカンドライフ》もあっという間に誰しもがもつ環境になるのかも知れないですね～
京都五山の送り火も終わり、観光客も少し減った週末
美の心を磨くべく、京都へと出かけて参りました。
■京都市美術館■ フィラデルフィア美術館展
http://www.city.kyoto.jp/bunshi/kmma/exhibition/philadelphia.html
京都の河原町からバスで、のんびりと京都市美術館へと向かいました。
絵画の中でも気になった作品の絵葉書を、数枚購入しました。
パブロ・ピカソ《ヴァイオリンを持つ男》
クロード・モネ《マヌポルト、エトルタ》
モネの絵画のタッチは本当に好きです。
一度だけオランジェリー美術館の《モネの蓮の間》に訪れましたが
何時間でも座ってられると思いました。
右脳派ゆえに、どのように好きなのかは説明しかねる上 
絵画についての知識は皆無ですが、とにかく好きです。
ジョアン・ミロ《月に吠える犬》
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絵画を堪能したあと、休憩場所を探しがてら写真を一枚♪
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私の大本命、『ナスカ展』へ・・・・
■京都文化博物館■ ナスカ展
http://www.bunpaku.or.jp/
京都文化博物館、別館は、旧日本銀行京都支店の建物で
19世紀後半のイギリス建築によく使われた様式だそう。
明治を代表する洋風建築として国の重要文化財に指定されています。
こちらの映像ホールでは、定期的に名作映画の上映を行っているとのこと。
あまりにも素敵だったので、写真を撮らせていただきました♪
残念ながら写真はないのですが
紀元前の、約200点もの発掘された展示物がとてもいい状態で見ることが出来
その細かい細工や、美しい色彩感覚におもわず唸ってしまいました。
壺や器に描かれた絵や、織物やマントはとても美しいです。
今回のお楽しみの1つでもあった
ナスカの地上絵を幅10メートルもの巨大スクリーンで
飛行機ほどの高さからバーチャル体験が出来たのが、感動でした。
ナスカの地上絵は、世界8番目の不思議として謎が少しずつ解明されているそうです。
ペルーはつい最近大きな地震もあり、地上絵にも影響があったかもしれません。
ペルーといえば、コカ（麻薬）が有名ですが、
コカコーラにもこの「コカ」が含まれていたとか。（現在は入ってないそうです）
沢山の地上絵の中でも、「ハチドリ」の絵は有名ですが
塗り絵用の葉書として置いてあったので、もらってきました♪
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《おまけ》
休憩で立ち寄った、甘味所でいただいた
くずぜんざい～～
そして、とっても美味しい『おめん』のうどん♪
パーソナルカラー診断をしてもらいました♪
パーソナルカラーは1980年代にアメリカから広まったそうです。
四季それぞれにその季節の色があるように
その人に似合う色にも春・夏・秋・冬の4タイプがあるというものだそう。
まずはシルバーかゴールドから診断。
私はシルバー派でしたが、ゴールドでも燻し金ならOKとのこと。
そのあと、色とりどりのカラー生地を胸元にあてて、顔映りを見ていきます。
同じ「赤」でも季節によって微妙に違う色たち。
これを何枚も何枚も胸元にあてて判断をしていきます。
結果「冬」と判断してもらいました！
今まで選んできた服の色はほぼこの「冬」カラーだったので
ちょっと安心したり。
好きな色でも、折角なら顔映りのいいもののほうが嬉しいですもんね。
赤らしい赤！
青らしい青！
緑らしい緑！
とにかく「濃い色」が「冬」の特徴。
もしくは、とってもうすーい色のもの。
中途半端な色は、私の場合顔がぼやけるようでした・・・
診断してくださったkasumiさんは、国際イメージコンサルタントで
とってもセンスバツグンのオネエサマです！
普段からオシャレだし、洋服やアクセサリー使いもちょっと他の人とは格が違う。
こんな素敵な人に診断してもらうと、結果も納得です
イメージコンサルとは、カラー含めメイクや身なりを
トータルでコーディネートして、その人がもっとも素敵に見えるように
アドバイスしてくださることです。
カラー診断はそのなかの一つ。
診断の結果からビジネスチャンスがぐっと増えたりするかもしれません。
私も今までの色選びに確信を得たので
もっともっとオシャレを楽しみたいと思いました。
とっても楽しかったですよ～
是非一度診断をオススメします！！
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kasumiさんHP
http://kasumiaici.exblog.jp/
『オーガニックコスメ』でも有名なものに
laveraがありました。
http://www.lavera.jp/index.html
『オーガニック』といえば
食品や衣類くらいしか知らなかったのですが
コスメでもあったんですね～
発色は若干一般のものより劣る気もしますが
一日中肌につけているものです、
こちらを選びがちになってきました。
残念ながら、このlaveraは日本から撤退するそうです 
最近は、『ミネラルコスメ』もメジャーになってきました。
先日私も買ってみましたが発色も大変よく、
チークなどもなかなか良いです♪
先日の日記↓
http://weblog.ohuroseikatsu.com/yoko/2007/06/post_248.html
『オーガニックコスメ』と『ミネラルコスメ』
メイクアップは楽しいし、もはやノーメイクでは無理です
商品のパッケージも、シンプルで好きです。
スキンケアから始まった自然派志向、
どんどん広がりつつあります。
写真の小瓶は、アロマバスオイルでアロマセラピーアソシエイツ
http://www.aromatherapyassociates.com/
後ろのペンシルはアイシャドーでロゴナ
http://www.lohas-cosme.com/info/brand/logona.html
ちょっと面白いタバコを教えてもらったのでご紹介します。
～ナチュラル アメリカン スピリット～
ＨＰhttp://www.mutenka-tobacco.com/product/index.htmlより・・・
『天然のタバコ葉だけを原料にしてつくられたタバコです。
さらに、ナチュラル アメリカン スピリット オーガニックは、
100％有機栽培の認定を受けた
オーガニックタバコ葉でつくられた唯一の銘柄です。』
ってことは、他のタバコは？？？
「高度な化学的処理を経て加工された製品」
「低タール」を強調したブランドには、
凝縮された添加物が大量に含まれている可能性があります。
とも書かれていました。
興味のあるかたは是非ＨＰをご覧下さいね。
これは普段タバコを吸わない私でも感じたくらいなので
毎日吸うかたにはすぐにでも分かるレベルだと思います。
事実、吸ってみると、タール9ｍｌのタイプでも
スッカスカみたいに軽いのです
化学成分って、やっぱりすごい力を持っていますね。
こわ～くなってしまいました・・・・
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ついでといってはナンですが
ハーブたばこ なるものもあるようで
専門のタバコやさんを見つけたので
勝手にご紹介します～
奈良交通の定期観光バス（夜のライトアップコース）に乗ってきました♪
奈良交通 http://www.narakotsu.co.jp/teikan/teikan/course_wyp.html
７，８月だけのお楽しみのコースが２つあります。
普段は、薬師寺が夜間拝観が出来ないため、こちらのコースをチョイス。
↑薬師寺
↑東大寺の「阿（あ）」像
↑東大寺の「吽（うん）」像
「あ うん」の呼吸！とはこの像からきているんですよ！
知ってましたか 
そして、なら燈火会にもちらっと。
http://www.toukae.jp/
○○○○●○○○○●○○○○●○○○○●○○○○●○○○○●○○○○●
おまけ
奈良公園のバンビちゃんと～♪
順不同で、友人やちょっとお知り合いになった方や
是非とも紹介したいHPやブログを
勝手に紹介するコーナー
題して
～～素敵な方をご紹介～～
素敵な方いらっしゃ～い♪
第1回目は・・・
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
Tomoko Ymamoto さん
テーブルコーディネートスクール Salon de apple 主宰
テーブルコーディネーター
デコレーター
おもてなし料理研究家
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
彼女のブログからも伺い知れるのですが
類まれなるセンスと、バツグンの写真テクニック
そして華麗なるお姿からファン続出中。
赤○急上昇中です♪
一緒にコラボサロンをしたり
もちろんプライベートでも大変仲良くさせて頂いています♪
是非彼女のサロンへ一度足をお運び下さい。
魔法にかかってしまいますよ
週末、思いかけず素敵な体験をさせていただきました。
花火をこんなに贅沢な空間で見たのは、おそらく初めてです
地上、約20階からの花火は夜空にキラキラと輝き
花火のドーン！という音とジャズがミックスし
目にも口にも美味しい食事が目の前にはあり
美味しいお酒と、魅力的な方たちとの語らいを楽しめました。
（早速仲良くなった女性と、ランチの約束なんかもしたり♪）
まさに
五感をフルに刺激される時間を過ごさせていただきました
講習会帰りでクタクタだった身体も
このナイスビューが一番の特効薬だったような気がします♪
appleちゃん、お誘いどうもありがとう♪
http://sensibilit.exblog.jp/
3種類の精油をブレンドしたマッサージオイルで
リンパドレナージュ（アーム）の講習をさせていただきました。
■シトロネラ■
軽いレモンのような香りで爽やかな気分になれ、夏場には特にオススメ。
トップノートのため素早くあたりに漂います。
精神面のバランスを整えてくれます。
私は衣類などをしまうタンスに、この精油を染ませたコットンを入れておいて
害虫から衣類を守ってもらっています。
■ローズウッド■
バラのとスパイシーな香りがあるため
オンナっぽさを出したいときに私は使っています。
中枢神経系を安定させてくれる、お助け精油です。
シトロネラ同様、害虫が嫌いな香りです。
ミドルノートです。
■イランイラン■
大変甘く重たい香りですが、エキゾチックさ満点。
香水の原料にもよく使用される精油ですが
ミドル～ベースノートなので香りの立ち方は遅めで
じわじわと香る重たい香りです。
こちらもまた、オンナっぽさを出したい時によく使います。
セルフでマッサージをしていただく内容だったので
折角なので、オンナっぽさを感じてもらいやすい精油をチョイスしました。
○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
？？ノートって？？
ノートとはアロマの用語なのですが
精油の持続時間や揮発速度を「ノート」という言葉であらわします。
トップノート、ミドルノート、ベースノートの３種類があります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
トップノート（今回はシトロネラ）
主に、柑橘類や花、葉から作られ軽いさわやかな香りが特徴で
香水をつけたときの直後に香ります。
ミドルノート（今回はローズウッド）
主に花や葉から作られ、揮発の速度はトップとベースの間くらい。
香水のブレンドの中核にあたり、香りを主張する役目があります。
ベースノート（今回はイランイラン）
木の根、木、樹液から作られ、重たい香りでジワジワと香ります。
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香水はつける人によって香りが変わりますよね。
それはその人の体臭や体温によっても変化するのですが
使われている精油の種類のせいでもあります。
何種類かブレンドすることで
時間の経過とともに香りの変化を楽しめます♪
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おまけ
講習会のあと、岡本駅で友人と合流し
リラックスティータイムを楽しんできました♪
HEDIARDのクッキングハーブ
HEDIARD といえば、紅茶やジャムが有名ですが
クッキングハーブもあります。
タイム
ローズマリー
セイボリー
マージョラム
バジル
これらがミックスされたものです。
肉や魚にハーブをまぶしておいてから焼いたり
ポトフなどの野菜の煮込み料理に入れたりします。
最近、生野菜サラダをよく口にするので
ハーブを粉末にして（ミルにかけます）ハーブソルトを作って
それをサラダにふりかけたり。
ミックスハーブ、１つあると大変便利です
○○●○○●○○●○○●○○●○○●○○●○○●○○●○○●
タイム・・・肉・魚料理に使い、食中毒予防に。
ローズマリー・・・豚肉との相性がよく、殺菌力に優れ、消化促進作用もあり
セイボリー・・・卵や豆と相性がよく、肉の臭み消し、消化、殺菌作用もあり
マージョラム・・・食前は食欲をそそる。食後は消化促進作用。体内の毒素を排泄→肝臓強化。
バジル・・・香りが高く、トマトとの相性がよく消化促進作用も。
エルブ・ド・プロバンスと呼ばれる南仏独特のミックスハーブがありますが
メーカーによってブレンドが違ってきます。
ローズマリー・タイム・ローレル・タイム・セージ あたりは大抵入っており
オレガノ・バジル・ヒソップ・セイボリー・フェンネル あたりが
追加でブレンドされています。
スーパーや百貨店でも入手できますので
毎日のお料理に是非取り入れてみてください～♪
