お風呂で五感をゆるゆるにして、キレイ・健康・リラックスを手に入れよう。半身浴・マッサージ・ヨガ…心と体に効く、ワンランク上のお風呂生活をサポート。

VEGE　BOOK
Eat　your Vegetables!!

ちゃんと野菜を食べなさい！

という本があります。

東京を代表とするヴィーガン（純菜食主義）カフェ

カフェエイトの出している本です。

ヴィーガンとは

動物性食品を一切食べず、野菜や豆・穀類を

中心とする純菜食主義者をいいます。

一般的によく聞く、ベジタリアンとは

色々な種類があって、卵や乳製品は食べることもありますが

ヴィーガンはそれも一切口にしません。

一見ストイックに思えるヴィーガンですが

限られたシンプルな食材でも、驚くほど美味しい料理を作ることが出来、

欧米を中心に実践者が年々増加しているそうです。

この本は、ヴィーガンカフェと、カフェエイト、考え方

ライフスタイルについて、そして、レシピも紹介されています。

考え方として、とても共感できたことは

献立において

「ベスト」ではなく「ベター」を心がけたメニュー構成だという点と

単に空腹を満たすためのものとは違う、という点です。

外食が続くと、どうしても野菜が恋しくなる私は

こういうカフェが家の近所にあったらいなぁと

願わずにいられません。

というわけで、今日の晩ごはん。

ミントポテト

春菊サラダ

私は、ヴィーガンではなく、ただの「野菜大好き人間」なので

バターもチーズも食べます。牛乳と卵はあえて摂らないけど・・・

とにかく、野菜を食べまくるだけです　笑

投稿者: yoko 日時: 22:46 | パーマリンク | トラックバック (1)

週末、思いかけず素敵な体験をさせていただきました。

花火をこんなに贅沢な空間で見たのは、おそらく初めてです

地上、約20階からの花火は夜空にキラキラと輝き

花火のドーン！という音とジャズがミックスし

目にも口にも美味しい食事が目の前にはあり

美味しいお酒と、魅力的な方たちとの語らいを楽しめました。

（早速仲良くなった女性と、ランチの約束なんかもしたり♪）

まさに

五感をフルに刺激される時間を過ごさせていただきました

講習会帰りでクタクタだった身体も

このナイスビューが一番の特効薬だったような気がします♪

appleちゃん、お誘いどうもありがとう♪
http://sensibilit.exblog.jp/

投稿者: yoko 日時: 22:07 | パーマリンク

＜AILA＞http://www.aila-japan.com/

ジュエリーショップ【AILA】のTHANKS PARTYでした

お祝いに、ハーブティをワインボトルに詰め
生花のアレンジ（自作です！）も持って行きました～♪

ジュエリー台も黒のオーストリッチ！
渋いです！！！

シャンパンを堪能したあとは
ジュエリーをフィッティング

　
↑ヴーヴ・グリコを飲み
ほろ酔い気分でジュエリーをつけさせてもらい
テンションが上がりまくる私　恥

オンナはやっぱりこういう瞬間がないとダメですねぇ～
（お金貯めて買いに行こう・・・）

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こちらのショールームを設計された建築事務所さん
＜佐伯新和建築設計事務所＞
http://www.archi-dcw.jp/

写真で撮ると、まるでクラブのようなゴージャスな空間

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さらに素敵な写真と詳細はコチラでどうぞ↓
＜Tomoko's sensibility＞
http://sensibilit.exblog.jp/

【AILA】には友人Aちゃんがデコレーターとして
その華麗なる腕前を発揮しています♪
Aちゃんは、テーブルコーディネーターでもあり
お料理教室の先生でもあります（なんとも多才！）
このブログの写真のうち何枚かAちゃんのHPからお借りしました。

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【AILA】に後ろ髪引かれつつ
ホームパーティ会場へと足を運びました～

こちらにもワインボトルに詰めたハーブティをお持ち込み
パーティはすでに出来上がっており
酔っ払いの私も加えていただき
さらにシャンパンを飲む飲む・・・・
さてこちらではモエのロゼが開きました♪（完全に飲みすぎ）

酔い覚ましに、ハーブティは最適だったと自負しております
ハーブティになじみの薄い男性ゲストにも
私のハーブティはなかなか好評でございました。

↑これです～

どうしてモエのロゼを選んだのか男性ゲストに尋ねると
「女性はロゼが好きだと思って 」だとのこと。

なるほど～
確かにほとんどの女性はロゼカラーが好きですもんね
ハーブティでも、ハイビスカスカラーの人気が高いのは納得なのかも

投稿者: yoko 日時: 22:53 | パーマリンク | コメント (10)

大阪にある、とあるワインバー です 　

私のお誕生日祝いにと

シャンパンを開けてもらいました

カウンター奥の鏡の前には

ネコヤナギが堂々と生けられていて

むちゃくちゃ大人なバーでした。

銀色のふさふさした花は

ちょっとピンクがかっていたのですが

なんと、ピンク色の水を吸わしているとか。

花というだけあってしばらく放置すると

赤っぽく色づいたと思うと

黄色い花粉を飛ばすようになるのです。

結構グロテスクだったな、

と生け花のレッスンを受けたときのことを思い出したり。

銀色ふさふさままが好きです・・・　

投稿者: yoko 日時: 11:43 | パーマリンク | コメント (6)

行きつけというほどでもないけれど、
一定期間顔を出さないと気になるお店があります。
いわゆる洋食？イタリアン？…

正直あまり流行ってません

それが私には結構ポイントだったりする。
何故ならマスターと話をしに行くから♪

友達の紹介で行ったのが3年ほど前かな？
経営が心配で、私の友達も紹介され、私も紹介され、私も紹介した。

つまり、ほぼ口コミ客のみ。

こんな調子なので、1人客も多く、お客同士で仲良くなるのは当然な空気。

昨晩は別で食事を済ませたあと、ふと気になってお店を覗いた。

やっぱりガラーンとしてる。

お腹は空いてないけどワインでほろ酔いだったので、
入店してすぐカプチーノをオーダーした。

「喫茶店かよ～ええけどな～」と笑いながらもカプチーノを入れてくれた。

案の定、先に入らしたお客様と3人でわいわい盛り上がる。
そのお客様も、雑貨店をやってらして起業話でさらに盛り上がった。

このお店、HPもなければブログもSNSもやっていない。
毎回、「ブログやりよ～」というけどどうもPCが苦手なようで。

話していると、

「実は11月からおでんや、すんねん」という。

へ

えらいまた違うことを…
一瞬寂しいし、なんだかショックだった。

詳細は割愛しますが、方向転換話を聞いて妙に納得。
だったら応援しなくっちゃね

でもどうしても無くなっては困るメニュー「ナスピザ」これだけは絶対やめないでよ～！やめたら来ないからね！
と行ってお店を後にしたのでした。

方向転換。

時期を見て考えることも大切なのか・・・と帰路に着きました。

WAKU（ワク）

http://www.ds-roku.com/waku/
http://www.6hana.com/gurme_map/syoukai/WAKU.htm

「ハーブやってるヨウ。」から聞いてきました～って
行ってもらえたら、ワンドリンクサービスだそうです♪

その際は「ナスピザ」食べて見てください！
絶品ですから～～っ

ステーキの後にも食べれますからーーっ

とっても愛嬌のあるマスターです

あ、ここを貸しきって食事ってのもいいな♪
どなたかご一緒しませんか～＾＾

投稿者: yoko 日時: 07:42 | パーマリンク | コメント (10)

先週末、四国に旅行をしました

秋空のもと、BBQを堪能！

定番のカレーのお供に、ナンを焼きました。
とっても簡単なのに見栄えがする料理が私の得意分野

仕込みはボール1つで出来る上に、ナンの生地は手で広げるという
いい加減なものですが、見栄えはバッチリ
大好評でした
モチロン、生地にはハーブを投入

その日の晩、とあるバーへ行きました。
今の時期旬である、イチジクを使ったお酒をオーダー

なんとお酒の中に黒ゴマが入っています。
イチジクの種と、黒ゴマのプチプチした感触がなんとも新鮮

そして、〆に頼んだ「温かいお酒」として出てきたのが
アイリッシュコーヒーに生クリームが乗ったもの。
驚いたのは、甘みを出すために【和三盆糖】が出てきたこと！！
四国ならではの演出と、マイルドな甘みにノックアウトです

何事においても、

　　　　　　　　　【枠にとらわれず、好奇心を持って作品作りをする】

ということを再認識させて頂きました。

投稿者: yoko 日時: 23:53 | パーマリンク

土曜の朝は5時に起床して、赤穂へ日帰り旅行しました。

まずは「さくらぐみ」でナポリピザを堪能。
ﾅﾎﾟﾘﾋﾟｯﾂｧ協会９２番目の店です。

http://www.vera-pizza-sakuragumi.co.jp/index.html#Anchor-49575

↑マリナーラポモドリーニフレスキ

↑クアトロフォルマッジ

あと、定番のマルゲリータもいただきました。

「ピッツァ・ア・デイ　世界ピッツァDAY２００６」 を
　世界中のナポリピッツァ協会認定店舗がしており
さくらぐみでは、ピザ3種とドリンクのみの対応です。

普段はパスタや各種お料理があるそうですが、今回はピザのみ堪能

《品数を限定して販売する》というのは
ある意味、原点に立ち戻れることなのかも知れないな～と思いました。

生地も美味しかったけど、特記すべきはトマトソースの美味しさです。
酸味のしっかりしたトマトで、薄焼きの生地にマッチしていました。
それぞれのピザに乗っているチーズも、濃厚で糸引き加減が素晴らしい

同じ素材を使っても、作り手によって美味しくなるというのはスゴイことです。
さくらぐみのHPでは、食材も手に入りますが絶対お店で食べたほうが美味しい…

次号は、ピザの後に行った温泉ネタです

投稿者: yoko 日時: 18:43 | パーマリンク | コメント (7)

食前のお酒はシェリー酒でしょうか？

シェリーはスペインの南、アンダルシア地方の南西に位置する「ヘレス」という町と、
「その周辺のみ」で造られています。
そこで造られている物以外はシェリーと呼んではいけないと条約で決められています…

http://www.liberty-feel.co.jp/baru/sherry.htm　より抜粋。

スペイン料理は結構好きで、ちょこちょこ行くのですが
最近はシェリーバーというのがちょっとしたブームだとか？

そんなことを知らない私は、いつも通り食後にラム酒とチョコ。
特別お酒に詳しいわけでもないので、行ったお店の方に色々聞いて選びます。

先日行ったお店には、飲んだことのないラム酒がいくつかあったのですが
ナイスチョイスだったものがコチラです～　

《PAMPERO　Aniversario　40％》

ベネズエラ共和国を代表するラムの銘柄です。
パンペロ社の最上級ラムで、革袋に入っているのが特徴。
長期熟成による複雑な味と奥深さが楽しめるラムです。

ラム酒は甘め。
チョコは甘さ控えめ。

このバランスが絶妙でした

投稿者: yoko 日時: 22:38 | パーマリンク | コメント (6)

昨日、12名もの人が集まるパーティがありました

《チキン対決》の判定をしてもらうという設定で
声をかけたら、こんなに集まってくださった

前日から仕込みをして、パーティ会場へ！

《キッシュとフィンガーフード3種》

《キャベツと桜えびのサラダ》

《薬味たっぷりタコ酢》

《ひじきの白和え》

《鶏モモの詰め物ハーブの薫り》

《鶏の龍田揚げアーモンド白味噌風味》

《トマト水餃子》

《プチトマト入り焼き餃子》

《鶏ときくらげと干ししいたけの煮込み》

写真に収められなかったけど、まだまだメニューがてんこ盛り！

《カニの炊き込みご飯いくらのせ》←私はコレが一番美味しかった
《オクラときくらげのスープ ラー油風味》
《焼きなす》
《モッチリ蒸しプリン》
《レアチーズケーキ》

など等…

対決というものの、お互い手伝いあって完成
現地でも3人で3時間？近くかかり仕上げました。
鶏のから揚げとか、まるで《給食》だった…
おつかれさま～

来てくださった皆様が、とっても喜んでくださり嬉しかった

作り手はレシピを考える段階、買出し、仕込み、パーティ中と
ずーっと楽しくすごさせてもらえました。

12人というと、出所は1つじゃないけど
縁があって集まった人たちとのこういう場はとても楽しい♪
お仕事も趣味も世代もバラバラ。
基本的に前向きな人たちの集まりだったし
話題がポンポン飛んで、それも楽しかった～

感謝！感謝！！

食後に、フェンネル・スウィートミント・オレンジブロッサムの
ブレンドハーブティをお出ししたら、好評だった～

（ちなみに、キッシュが大好評だったので勝利～ ）

投稿者: yoko 日時: 07:24 | パーマリンク | コメント (6)

ひょんなことから、今日ははお料理対決になった

今回はケータリング方式にした。
個々はほぼ完成系で、盛り付けは現地にて。
焼き物は現地で火を通すとして、と

クラッカーに色々乗せてピンチョス風に。
箸休めには和風なものも。
予習したメニューもあったり

キッシュにおいては、見た目もかなり成功したかも～

対戦相手は、どんな献立で攻めてくるのやら。

楽しみだなー♪

投稿者: yoko 日時: 07:42 | パーマリンク | コメント (4)

普通のお鍋を使って生の玄米でおかゆを作ろうとしたら
かなり時間がいることが判明。

40分たっても、せいぜい《リゾット》だった。
これはこれでアリかもしれないけど

やはり美味しーい！
玄米ってプチプチしているから食感も楽しめる

もっと早くに出会いたかったよ。玄米ちゃん

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昨晩のマクロビレストラン《ママンテラス》
http://www.maman.jp/

お店は、食事も出来るけど食材も購入できます。

投稿者: yoko 日時: 07:12 | パーマリンク | コメント (6)

ついつい飲みすぎて《二日酔い》になっちゃうことありますよね。。
私は基本的に《二日酔い》になる程飲めないんですけどね～

朝起きて
『やっちゃったよぉ～～！飲み、食べすぎた 』

な人の為のハーブティです…（えっ私 ？

そば茶・アーティチョーク・エリカ

邪道って言われそうですけど、なんでもやってみるもんです。

アーティチョークは、ちょっと苦いのですこーしだけ。
《肝臓強化・肥満・コレステリン代謝》に優れています。
二日酔いって意味では、ウイキョウの方がベターですが、今切れてたので…

そば茶の香ばしさでごまかします
そば茶は、デトックス効果,二日酔いにもいいらしいし、Ｗパンチです！
エリカは見た目も可愛くて好きだし、何より浄化！浄化！！浄化！！！
水分沢山摂って、おトイレと仲良くなりましょう…

朝食は当然おかゆですね…
今日はご飯を炊いたものがなかったので
生米を約10倍のお水でコトコト炊きました。
お鍋にかけて、ほったらかしてＯＫだし♪

湯気でちょっと曇ってますけど。。

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ここで裏ワザ…

朝時間がない時は、炊いたご飯とお水をミキサーにちょっとだけかけます。
それを鍋にかけると

《あっという間におかゆの出来上がり～～》

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料理人には怒られそうだけどね～

投稿者: yoko 日時: 07:03 | パーマリンク

玄米や有機野菜を中心とした 自然食レストランで

おひとりさま♪

めだか 新店　http://www.west-medaka.com/medaka2006/

　　
◆白を基調とした、でもどことなく温かみもある店内です

◆３年番茶・・・マクロビオティックで飲まれるお茶です。麦茶みたいな味ですね。

◆玄米巻き寿司…シソとお漬物？が入っていました。
◆豆腐白玉に、黒五類のソース…お砂糖は入っていないのに優しい甘さがあります。
　　↑左上の小さい入れ物のやつです。

◆ウコン入りの麺・・・つるつるしていて美味な上に肝臓にもやさしい
　玄米モチが添えられているのですが、これがまた美味しい

◆玄米豆乳ラテ…ほんのり甘くて美味しかった
　写真を撮れなかったけど、黒豆の米個ロールと一緒に頂きました♪
　（ちょっとGOKANチック？）

食事の乗ったお盆に

　　　　　　　　よく噛んで
　　　　　　　　 　　　　　よく味わって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お召し上がりください。

と書かれた札が置いてありました。
心置きなく、３０回噛み締めていただきました。

音楽がな～んとなく聞こえてくるような
ゆったりとした時間が過ごせるお店

外は雨でまだまだ寒いけど、

まんぞくじゃ～～～っ

投稿者: yoko 日時: 21:14 | パーマリンク | コメント (6)

マクロビオティックに興味アリアリでした。

マクロビオティックとは・・・
その土地で採れる旬の食材を食べる「身土不二」、
一つのものを丸ごと食べる「一物全体」という考え方を基本に、
食を中心とする生活全般のあり方を見直そうというもの。

マクロビオティックの食事法では、
未精製の穀物・玄米などを主食に、肉や乳製品、砂糖は控え、
有機栽培で無農薬の野菜や自然製法の調味料を使います。
また、「陰陽」の法則に基いて食材のバランスをとることで、
自然と人の調和を回復して真の美と健康を目指します。

オーガニックハーモニーより
http://organic-harmony.jp/macrobiotec.html

社会人としてのお付き合いもあるし
カンペキにマクロビオティックを実行するのは難しいのかもしれません。

私が毎日飲むハーブティにしても
美味しく飲めるように、たまには紅茶とブレンドしたり、
ジュースと割ってみたり、甘みが欲しいときはハチミツを入れたりもします。

無理をせず、出来る範囲での食生活にしたいものですね

お肉に見立てたハンバーグもあります。

まずは私が出来るところから初めてみよう！ということで
マクロビオティック1週間体験セットを申し込みしてみました♪

商品が届いたらまたここで感想を述べたいと思います☆

マクロビは、自分の体と相談を

無理せず楽しく続けよう♪

投稿者: yoko 日時: 23:57 | パーマリンク | コメント (6)

igrek BELLPORT　http://www.igrekbellport.jp/index.htm　で週末にランチしてきました～

お食事後は、お散歩♪

平日は、芦屋マダムが来るんだろうな～
ゆったりランチは久しぶりだったので、そのうち眠たくなってきました…

結婚式も行われてました。
ちょっと寒かったけど、お天気だったのでいいお式だったろうな～

お土産に、Fueのクッキーもget

たまにはこんな休日もいいな～

投稿者: yoko 日時: 20:02 | パーマリンク | コメント (8)

先日、頂いたオーストラリア？料理。ここもグルメなＫちゃんのご推薦店

オーストラリアのファームレストラン料理をベースに
ジャパニーズ&フレンチをフュージョン…てのがコンセプトらしい。

コース料理の一部をチョイスして写真をパチリ

◆牡蠣、鮮魚のカルパッチョ

◆天然鯛のグリル イカ墨リゾット添え
　　

◆小羊のロースト

◆トロトロ牛肉

◆天然鯛のパリパリ包み焼き　

◆バナナのグラタン　　

◆クレームブリュレ

かなりのボリュームで味も文句なしに美味しい！

オーストラリアの食材を使ったお料理とのことで
一部のお野菜や、お肉もオーストラリアのものと思われます

ハーブクッキングを勉強中（って食べ歩くんだけどね）の身としては
ソースや盛り付け、調理方法、特にソースのかけ方はメチャ参考になりました♪
何のソースか結局分からなかったのもあるけど
ワインビネガー？バルサミコ酢？赤ワイン？…

やっぱり白いお皿だとお料理も映えるなぁ

デザートには当然ハーブティを選択
カモミールとミントのブレンドでした。
さすが万能カモミール！！！

折角学んだこのお料理、どれなら出来そうかしらん～（どれも無理！）
でも参考にはなるかも

美味しいものを食べないで、美味しいものは作れない

勉強勉強

しかし、お風呂でマッサージに精が出たのは言うまでもありません

投稿者: yoko 日時: 19:50 | パーマリンク | コメント (8)

週末、チーズサロンにお邪魔してきました。
プチゴージャス娘さんとおっしゃるとってもステキな女性主催のサロンです。
テーブルコーディネイトもかなり私好みのテイストで、大コーフン！

今回のテーマは大好きなチーズです

チーズのタイプ別の説明とともに、シャンパンと一緒にテイスティング開始です。
付け合せはビゴのパン。美味しくって食べすぎた

↑メインの帆立貝とチーズ入りマッシュポテト、バルサミコソース。

↑生ハムとモッツァレラチーズの前菜。奥は水菜と九条ネギのパルメザンサラダ。

お話に花が咲いて大変だったけど(笑)
なんとかクッキングタイムへ突入…

ちなみに、私はきのこのキッシュを担当。（写真撮るの忘れた ）
先日たまたまキッシュを作ったばかりだったけど、レシピ通りに丁寧に作りました。

↑温かいデザートに、冷たいアイスクリームをトッピングして

最高にシアワセな休日となりました

ゆるゆる～～～

投稿者: yoko 日時: 01:35 | パーマリンク | コメント (6) | トラックバック (1)

土曜は、朝からリンパマッサージＤＶＤのテスト撮影～♪
前のものをさらに改良したので、新たな気持ちで望んだんだけど
ハッキリ言って

練習不足　でした。すんません…

出直してきます。。。しょぼん↓

昼から「その店に行けば、絶対に欲しいものが見つかる」セレクトショップへ！
やっちまった～～っ。。。
両手に袋を抱えて歩くのにさせ邪魔なほどお買い上げ
あれもこれも買っちゃった～～♪♪

シ・ア・ワ・セ～～

それでもまだお買い物は続く…
今日はまたまた前から狙っていたバスグッズを入手するべく
南堀江へ行かねばならないのよっ　
最近仲良くしていただいている、プチゴージャス娘さんがオススメとの

アグロナチュラシリーズのバスグッズ達☆
↓石鹸シャンプー、コンディショナー、ボディソープ

↓入浴剤　ローズミックス エレガント・ラベンダーミックス リラックス

なんせ、農薬や香料、保存料、着色料等の添加物は一切使っていない。
お湯に農薬が溶け出すこともないので、身体に残っても安全ってわけ。
素晴らしいとおもいませんか
ＬＯＨＡＳ体現者としては（？）気になって仕方がない！！
あーバスタイムが楽しみだな～～

それから、クリスマスＰＴへちょこっと顔を出しました。
チキンの丸焼き、イカ墨のご飯、パンプキングラタン、えびの包み揚げ…
それに、サングリア
赤ワインが飲めないのに、なぜかサングリアはぐびぐび飲める私

その後、友達の出演するゴスペルのライブへ！！
　

クリスマスっぽい歌を、沢山披露してくれました～
モチロン、その後もぺちゃくちゃおしゃべり。あー楽しい♪

とっても盛りだくさんで、充実した休日になりました

投稿者: yoko 日時: 00:34 | パーマリンク | コメント (2)

今晩は帰宅が遅くなったので、おひとりさま外食をした。
といっても「め○や丼」

写真は、肉野菜炒め定食　680円。

・豚肉と野菜達、卵付き。
・コロッケ（レタス付き）
・冷奴
・ワカメとおあげさんの味噌汁
・ご飯（お代わり自由）
・お漬物

お味噌は信州仕込みの味噌を使用。
100％植物性ピュアオイル「キャノーラ油」使用。
保存料、合成着色料不使用。
陶器製の器はすべて有田焼き。

やっすぅ～い！しかもなかなか美味しい。
栄養的にも、炭水化物・脂質・たんぱく質もちゃんと摂れてる。
あとはフルーツかぁ？というわけで
帰ってきてリンゴをほおばった♪

それと、昨日の岡山の友達からのお土産
「きびだんご」である！きびだんご大好き♪

なんでもハーブティというのもどうかと思ったので
今晩のブレンドティーは、今をときめくブレンド…
ジンジャーティーにしてみました。

紅茶＋しょうが汁＋レモン汁
さっぱりしてポカポカすること間違いないっ！

しかし、おひとりさまの食事にまったく抵抗のない私もどうしたもんだか。。。

あ、お店のまわしもんじゃありませんので　笑

あーさてさて。
お風呂にゆっくり入るとするかな～♪（もう夜中だよ）

今週中にも、バスブリッジが到着する予定！

きっとラック付き。（のはず）
楽しみだな～♪

きびだんごの分、しっかり汗流しまっせーーーっ！

投稿者: yoko 日時: 01:22 | パーマリンク | コメント (6)

昨日の晩御飯に、お好み焼きを食べに行きました。
マイブームになりそうなお店です。

まずは、トマトのジュレ♪

お好み焼きといっても、ほとんどがキャベツ。
その上に、
アボガドがたーーっぷり入ったソース？をドバっとかけてくれる。

ちょっぴり、わさびのツンとした、かなりあっさりしたお好み焼きです。

もうひとつ。
やはり、キャベツがたっぷりのお好み焼きに上に、
お好み焼きソースっぽい味のソースにたっぷりのトマトが、これまたドバっとかけてくれる。

うーーーん！おいしい！！

粉っぽさがないので、お好み焼きというより、広島焼きに近いかも？

結局、終電がなくなってもお店でまったりしていて、帰宅したのは２時ごろ？
でも、まったく胃もたれしない。
やっぱり、粉が少ないからかな～＾O＾

あーおいしかった♪

さて。ここでハーブティブレンド！

消化を助けてくれるもの。。。
・ボダイジュ
・メリッサ
・レモングラス

おおぉ、すごいレモン風味ではないか！

でも深夜だったしね。アリアリ。ちゃんと沈静効果あるし♪

ハーブティ飲んで、お風呂で半身浴しながら、リンパマッサージだ！と、目もギラギラしてた。

結局、何時に寝たんだろう。。。

今晩は早く寝るとするか。

投稿者: yoko 日時: 20:28 | パーマリンク