今日は休日 
早く起きて、バラのバスソープを浮かべて読書。
今朝のバスソープ。
写真は紫色のバラの花びらだけど、今日はブルーをチョイス。
以下は、箱の説明書き。
～心身のバランスを整えてくれるブルー。
冷静になって考えたい時や、疲れているときは
青い色に心も体も委ねてみてください～ だって。（疲れてんのかな 
）
寝る前や、入浴中の読書はよくするけど、休日ってまた格別♪
ＤＶＤプレイヤーは、ＣＤも聞けるからすごく便利！
今朝は大好きなカーペンターズです♪
そして一時間経過…
《あっ！お天気もいいし、ゴルフの打ちっぱなしでも行こう 
》
シャカシャカウェアーに着替え、
半年ぶり？で少々埃のかぶったゴルフバッグ、シューズ、帽子、会員証、
《かいいんしょう？？？》
ない。
ない。。
ない！！！！！！
狭いながらも部屋中を探し回る。
最近お財布を小さくしたので、カード類は別の袋にいれてあったのだ。
《ない・・・ 
》
冬の間はすっかり行く気も失せていた、打ちっぱなし。
会員証はいずこへ～～～…
ナイと確信しつつも、どうしても気持ちが修まらない。
しばしボーゼンとする・・・（カチ、カチ、カチ、、←時計の針の音ね）
キラーン ひらめいた！
《パター練習マットならあるよん 
》
これまた埃がかぶっているけど、引っ張り出す。
半年振りなのに、楽々入るじゃないの…
私の場合、ゴルフでスコアをよくしたいと思う《色気》がでると、
とたんにボロボロになるけど今日は無心だったせいか調子がいい。
面白くって止まらない。スコーン！スコーン！！スコーン！！！
《げっ！楽しい 
》
晴れまくった休日の朝、部屋一杯一杯にマットを広げ
シャカシャカを身にまとい、５本指ソックスをはいて（でもヒョウ柄）
室内パターで大満足している私って、かなりヤバイ気がしてきた… 
打ちっぱなしにいくどー！てな勢いで何も食べていなかったので
朝食にしようとするも、冷蔵庫にはろくなものがない。
仕方なく、蕎麦茶に梅干２個を入れて
《焼酎の梅割り》ならぬ、《蕎麦茶の梅割り》を飲む。 
《ほっとする～～ 
》
そういえば巷で噂の《だったんそば茶》って
ビタミンC・たんぱく質・ビタミン類・ルチンなどが
豊富に含まれているんだって。←ネット情報。
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ルチンって何？？
ルチンとは、そば特有のポリフェノールです
ポリフェノールには、
活性酸素の除去、血液サラサラ効果、血圧の安定など様々な身体に良い働きがあります。
だったんそば茶は、そのルチンが、なんと普通のそばの１００倍。
だったんそば茶特有の苦味や、黄色い色が、この「ルチン」です。
おそばを食べ終わった後の、そば湯を呑むと身体に良いといわれるのは、
ルチンがそば湯に溶け出しているからです。
そばに含まれるルチンのおよそ２割がそば湯に溶け出しています。
だったんそば茶は、だったんそばからルチンを効率よく、たくさん摂れる健康茶なのです。
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韃靼そばの健康効果
ルチンで血液サラサラ効果
韃靼そばに多く含まれるルチンの効果で、毛細血管を強化したり、
血栓をできにくくして血液をサラサラにします。
このルチンの効果は、即効性が高く、韃靼そばを食べた後、
たった１時間で効果が現れたとＴＶで紹介され話題になりました。
http://dattansoba.kenkou-cha.net/より抜粋
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他にも、美白効果やアンチエイジング、花粉症、アレルギー、
二日酔い、貧血なんかにもいいそうな。
香ばしくて好きってレベルだったけど、成分が分かると嬉しいもんだな～
そういえば、おそばがあったはず！
それで朝食でも頂きますか～
朝食は玄米のおかゆ。それと３年番茶。
