お風呂で五感をゆるゆるにして、キレイ・健康・リラックスを手に入れよう。半身浴・マッサージ・ヨガ…心と体に効く、ワンランク上のお風呂生活をサポート。

花粉症で肌荒れを起こした私のもとに
素敵な贈り物が届きました。

カモミールの抽出液100％無添加の入浴剤です！

入浴剤を送ってくださったのは
お客様でもあり、また東京の姉代わりでもあり（勝手に）
人生や仕事に対する考え方の先輩でもある
大変素敵な女性です。

このたびの肌荒れは、私にとってかなりのショックでした。
（すぐへこたれる私・・・）
それを察したように、お肌に優しい入浴剤を送ってくださったのです。

実は、この入浴剤にお目にかかるのは2度目で
私がハーブを仕入れている業者さんをとおして
体験済みでした。

数あるハーブの入浴剤の中で、偶然にもこれに再会したこと
また、同じ入浴剤に魅せられていたことに
大変感動してしまいました！

自己流ではありますが、私は希釈して化粧水代わりに
使っていたのですがちょっと高濃度だったようで
かえって肌荒れを起こしてしまいましたが

今、正しい使用方法で（笑）入浴剤として愛用しています。
カモミールの香りはリンゴに似ていて
お風呂の中はあまーい香りに包まれます。

やっぱりハーブ、好きです。
かなり癒されております＾ー＾☆

今からまた甘い香りに包まれてきます♪♪

正しく使って、お肌をピカピカに磨かなければ

投稿者: yoko 日時: 00:05 | パーマリンク | コメント (2)

女の子のお風呂グッズに欠かせないもの
　　　　
　　　 《ネイルブラシ》

女子度UPしますからね～こういう代物は…

女子って、「使わないけど持っていたいもの」って結構あると思う。
このネイルブラシも頻繁に使うことはないけど、お風呂にあって欲しいグッズの1つ。

フカフカの海綿スポンジもあるし
アグロナチュラのキャンドルもあるし
アロマセラピーアソシエイツのバスオイルもあるし
防水DVDもあるし。

半身浴楽しめるでしょう～

投稿者: yoko 日時: 08:24 | パーマリンク | コメント (14)

　　　　　　Agronatura シリーズのミツロウアロマキャンドル　ローズ

http://www.agronatura.jp/top.html

ミツロウは燃焼時にマイナスイオンを発生し、天然の抗菌作用により
室内の悪臭・花粉・ウィルス等を除去し、燃焼時間も長くススも出にくいという特徴アリ。
古代ローマ時代から、また中世以降の教会で多く使われてきたそう。
世界でも珍しいオーガニック認証つきのリラグゼーション用のミツロウアロマキャンドルです。

お風呂の中で、キャンドルを燈すと壁にススがついていることに気がつきます。
これならススも少ないし、抗菌作用があるから嬉しいな～

以前、ここの石鹸シャンプーを使ったけどダメだった・・
石鹸シャンプーも慣れたらいいんだろうけどなぁ。

このキャンドルはローズのほかに、リリー、ヴァイオレットがありました

投稿者: yoko 日時: 20:21 | パーマリンク | コメント (8) | トラックバック (1)

そういえば私、お風呂調査隊でした
（今日の晩御飯！みたいになってましたねぇ…）

実は最近、半身浴から遠ざかっていたのです！
要するに「飽き性」なもんで、新たな刺激がないと続かない。
でも絶対半身浴はいいって分かってる。
うぅ、ジレンマが…

まぁ、無理して入るもんでもないからいいとは思うけど
21日間続けられた習慣は、一生続く って言われてるらしい。
ほんとかなぁ～（相当飽き性な私）

お風呂で使うグッズっていっても、消耗品は石鹸とか入浴剤、シャンプーとか？
でも、ブラシやなんかは消えないわけで。
見にいくお店も、最近マンネリ化してきて新しい発見が少ないのだ。

　　　　　　　　　　　　《お店、グッズ情報求む！》

新製品が出たら、押し付けてくれたら、ある意味助かるよな～
そうでもしないと、私みたいな飽き性さんにとっては
お風呂はつまんない場所になっちゃう。

まぁ、キャンドル焚いたりアロマオイル垂らしたり、DVD観たりね。
色々あるわけですよ、、一応。
でもなかなか毎日っつうわけにもいきません。（バッタンQな日もあるし）

ネットで気になっていたグッズを今日見つけたので
早速ゲットしてきた！
あの、ダイアナ妃も愛用されている、 バスオイル
イギリス製ですものね

《アロマセラピーアソシエイツ》
http://www.aromatherapyassociates.com/

手にした瞬間から始まる贅沢な時間…アロマセラピーの本場・英国から届いた、
洗練された大人のためのスキンケアブランドです。
1985年にアロマセラピーの熟練者によって創立されたアロマセラピーアソシエイツは、
世界中の高級スパサロンから高い評価を得ていて、ダイアナ元皇太子妃も愛用していました。

アロマセラピーアソシエイツは、合成着色料や防腐剤を使わず、
天然の植物から抽出された最高品質のオイルを厳選した独自のブレンドへのこだわりが、
その高い評価の理由です。

ビタミンやミネラルを含んだ天然の植物エキスが凝縮されたアロマオイルは
香り豊かに高貴な空間を演出して、現代社会のさまざまなストレスによって
疲れた心と身体を優しく癒し、リフレッシュしてくれるのを実感できることでしょう。

↓こちらから引用させて頂きました
http://chocolat.ouchi.to/beauty_3/aromatherapy01.html

感想はまた明日

投稿者: yoko 日時: 22:03 | パーマリンク | コメント (7)

来る７/１(土)ハーブティのプチショップを出します
詳細は↓こちら↓
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「手作りはぁとな贈りもの」 　～presented by すまいるはぁと

梅田・茶屋町のオシャレなＰＩＡＳタワーのロビーに
週末２日間だけの素敵な手作りプチショップ群が１３軒同オープン！

入場無料です♪

　　　　　　　　　　　記

日時：２００６年６月３０日（金）、７月１日（土）
　　　１１：００～１９：００ （７月１日は１８時まで）

場所：　ピアスギャラリー
　　　　〒531-0072 　大阪市北区豊崎3-19-3 ピアスタワー１Fロビー
　　　（阪急梅田駅茶屋町口から徒歩５分 　ＪＲ大阪駅から徒歩１０分）
　　　　http://www.pias.co.jp/pias_city/pias_tower.html

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　　　　　　　　　７/１(土)のみハーブティの販売にてブース出展しております♪
　　　　　 　　　　　　　　 11時～19時（15：30～17：00はプチ講習会開催)

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　　　　　　　　　　　　　　□　□ □予定している物販メニュー□□□

《My herb style オリジナルブレンドハーブティ各種(お持ち帰り用)：500円》　

～販売予定ブレンド～
・デトックス
・女性特有のイライラ解消！
・肩こり
・すやすや
・ダイエット
・リラックス

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《その場でデトックス！リラックス！他、ハーブティ各種：300円》

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《ハーブビネガー手作りキット：千円》

↑完成イメージ
キットとともに、ハーブの説明・完成後の使用方法の説明書も同封

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《手作りバブルバスキット：千円》

↑完成イメージ
材料一式と、作り方の説明書を同封

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また、こちらの会場にて

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◆７/１(土)15：30～17：00プチ講習会を開催します◆

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ハーブのなるほど～なお話とともに、ご自身の為のハーブティをブレンドしてみませんか？
ハーブの特性を知ることで、今までのハーブティに対する感覚が変わるかも？！
美容はモチロン、デトックスまで期待出来るハーブの魅力を
90分間ミッチリ聞きに来て下さい☆

また、当日お作り頂いたブレンドハーブティは、お持ち帰り頂けます♪
（体験料：2千円）

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各種お問い合わせ、講習会ご参加希望の方は
↓こちら↓までメッセージお願いします＾ー＾
my_herb_style@yahoo.co.jp　　　　　　My herb style 　小竹陽子

当日お渡しできるように、ハーブをブレンドさせて頂くことも出来ます。
オーダーもメッセージにて承ります。
料金につきましては、お問い合わせ後詳細をご説明させて頂きます。
お気軽にメッセージをお寄せ下さいね＾ー＾

《その他の出品予定者様》
バッグ ・布、レースの小物・手作り帽子・ビーズアクセサリー ・コスチュームジュエリー 等々

心を込めて手作りされた物たちに、会いに来ませんか？

皆様のご来場をお待ちしております☆☆

投稿者: yoko 日時: 08:30 | パーマリンク | コメント (4) | トラックバック (1)

6/1発売になった　アナスイのバスラインを見に行った

・BATH SOAK
・HAIR SHAMPOO
・HAIR CONDITIONER

3点でちょうど5千円也。

5千円以上お買い上げの方に、ルームスリッパ進呈
（お店の思惑通りハマってしまいました ）

BATH SOAKはローズの香り♪色もローズピンク♪♪
これは明日にでもお風呂にいれてみよう～

HAIR SHAMPOO・HAIR CONDITIONERは
ともに、ティーローズの香り。
BATH SOAKとはちょっと違う香りだ。

バラの香り。
このパッケージ。
女心をグッとつかむ要素だらけ

やるねぇ～ ANNA SUI

投稿者: yoko 日時: 23:10 | パーマリンク | コメント (20)

桜の季節はとうに過ぎ
もうすぐ梅雨入りしそうな大阪ナイト

昨晩はちょっと肌寒かった。
そりゃ、スケスケのサンダルじゃ冷えるよな

出かけていた割に、帰宅時間が早かったので、
ここはいっちょ！と、大事にとっておいた《桜のキャンドル》を燈す

私のお風呂やアロマ好きを思い出したらしく、
お友達が京都土産としてくださった。
なんだかすっごく嬉しかった♪
ありがとう。

すっごいいい香りで（桜餅の香りもした）
ユラユラゆれる炎を見て、ぽや～ん…

こういう時間って、 やっぱり必要

大きい炎は怖いけど
こういう小さいロウソクの炎ってとっても神秘的
こうやって、たまには神秘的な夜を過ごすのも悪くない。

桜の香りに包まれて、とっても幸せ…

　　　　　　　　　↑
洗った髪の毛にすっぽりかぶって
湯上りもホケーっとしました…

どうして、タオル地のものって惹かれるんだろ。
フカフカのタオル地好きやわぁ～
あ、ガーゼも大好き

しかし、今日はもっと寒いんだって。やだ ！！

投稿者: yoko 日時: 07:23 | パーマリンク | コメント (8)

日中は蒸し暑い日も出てきました。
女性はサンダル、ミュールな季節

デオドラント効果もある、ロクシタンのフットスクラブ。
シアバター・クルミ殻粒・ラベンダー油・セージ油・ローズマリーエキス・・・
カンフルが入っているからか？スゥ～っと気持ちがいい

角質を取り去ったあとは、シアバターにて潤いケアも忘れずに。

シアバターは、スパチュラで少量を手のひらに取り、
体温でやわらかくしてから、少しずつ伸ばしていきます。
体がちょっとずつ吸収してくれる。
驚くべきことに、固形だと《重たい》質感なのに、肌へのなじみがものすごくいい。
セルフメンテナンスは楽しいな～

大きいサイズを買って正解☆
リップケア、ヘアケアにも使える優れものだから

ロングセラーなのには、ちゃんと理由があったんだな～
いいものはずっと使い続けられる

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《フィッシュテラピー》

「ドクターフィッシュ」というトルコなど西アジアの温水に生息する
コイ科の淡水魚。成魚は12センチほどになる。
人の古い角質などを集中して食べる習性があり、
皮膚病を「治癒」してくれる…（5/10付日経MJより抜粋）

このドクターフィッシュの体験施設があるらしい！
最初はくすぐったいけど、病み付きになる人もいるとか…
現在の価格設定は、15分間1050円。

残念ながら関西にはないみたい
めっちゃ興味深々なのに！

投稿者: yoko 日時: 08:00 | パーマリンク | コメント (12)

昨晩は、久しぶりに泡ブロにしてみた
最近の趣向でずーっと白濁系のお風呂だったけど
（ヴェレダとか、手作り入浴剤でした～）
なんだかとっても泡ブロに入りたくなったので

以前Mちゃんに頂いていた《イランイラン》の香りの泡ブロをチョイス

写真の真ん中の丸いキャップのやつです。
湯船にお湯を張る際、泡ブロの時はシャワーで入れます。
そうすると泡立ちがバツグン

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《イランイラン》

高血圧の方にはオススメだそうな。
（私はどちらかというと低血圧だけど、好き♪）

いわゆる　フローラル系の甘い濃厚な香りです。
女性特有の不調や不安を取り除く手助けをしてくれます。
沈静作用、催淫作用もあるとか。（その気になっちゃうのか？）

ともかく甘い香りで、女っぽくなれそうな気がしちゃいます～
夜寝るときに必ずアロマを炊きますが、
ローズウッドと一緒にポットに垂らすことが多いかも。
とっても落ち着いた香りで、5秒で眠れます

朝には向かない香りかもしれませんね。

投稿者: yoko 日時: 07:38 | パーマリンク | コメント (10)

今週末に《ハーブ講習会》をさせて頂きます。

《おもてなしハーブ＆手作り入浴剤》がテーマ

基本的に、ものづくりが大好きだけど
この入浴剤は《お菓子作り》みたいで楽しいです♪

あとは、私の伝え方次第ですな・・・

投稿者: yoko 日時: 07:25 | パーマリンク | コメント (8)

お風呂の掃除をするときに、使っているものです。

特徴：洗剤を使わず、水だけで汚れを落とすクリーナー。
　　　　軽くこするだけで汚れが簡単に落とせます。

好きな大きさにカットして水を含ませて使います。

使用に適した面：ガラス・鏡・陶磁器・ホーロー
　　　　　　　　　　 光沢の気にならないステンレス・プラスチック面など。

使用に適さない面：光沢のあるプラスチック面・はがれやすい塗装面
　　　　　　　　　　　 車の外装面・吸水性のある面・漆器類・凸凹のある面

だそうな。

つるピカになるので、面白くってお風呂をゴシゴシ
お風呂でロウソクを燈すので、何気に壁が黒かったり。（これには驚き）
洗面台、冷蔵庫、電気のスイッチなど等、ゴシゴシ
どうしても汚れが取れない時は、すこーしだけ洗剤をつけます。

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もしくは、ここでエッセンシャルオイルの登場！！

同量の、精製水と無水エタノールにエッセンシャルオイルを入れたもので
さっとふき取りします。
レモンやペパーミントなんかがベター♪

一本持っていると便利なエッセンシャルオイルだと思います

香りもいいし、手についても安心

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がしかし、プラスチックゴミとして捨てましょう！

投稿者: yoko 日時: 07:33 | パーマリンク | コメント (6)

今日は休日

早く起きて、バラのバスソープを浮かべて読書。

今朝のバスソープ。

写真は紫色のバラの花びらだけど、今日はブルーをチョイス。

以下は、箱の説明書き。

～心身のバランスを整えてくれるブルー。
　　冷静になって考えたい時や、疲れているときは
　　青い色に心も体も委ねてみてください～　だって。（疲れてんのかな ）

寝る前や、入浴中の読書はよくするけど、休日ってまた格別♪
ＤＶＤプレイヤーは、ＣＤも聞けるからすごく便利！
今朝は大好きなカーペンターズです♪

そして一時間経過…

　　　　　　　　　　　《あっ！お天気もいいし、ゴルフの打ちっぱなしでも行こう 》

シャカシャカウェアーに着替え、
半年ぶり？で少々埃のかぶったゴルフバッグ、シューズ、帽子、会員証、
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　《かいいんしょう？？？》

ない。
ない。。
ない！！！！！！

狭いながらも部屋中を探し回る。
最近お財布を小さくしたので、カード類は別の袋にいれてあったのだ。

　　　　　　　　　　　《ない・・・ 》

冬の間はすっかり行く気も失せていた、打ちっぱなし。
会員証はいずこへ～～～…
ナイと確信しつつも、どうしても気持ちが修まらない。

しばしボーゼンとする・・・（カチ、カチ、カチ、、←時計の針の音ね）

キラーン ひらめいた！

　　　　　　　　　　　《パター練習マットならあるよん 》

これまた埃がかぶっているけど、引っ張り出す。

半年振りなのに、楽々入るじゃないの…
私の場合、ゴルフでスコアをよくしたいと思う《色気》がでると、
とたんにボロボロになるけど今日は無心だったせいか調子がいい。
面白くって止まらない。スコーン！スコーン！！スコーン！！！

　　　　　　　　　　　《げっ！楽しい 》

晴れまくった休日の朝、部屋一杯一杯にマットを広げ
シャカシャカを身にまとい、５本指ソックスをはいて（でもヒョウ柄）
室内パターで大満足している私って、かなりヤバイ気がしてきた…

打ちっぱなしにいくどー！てな勢いで何も食べていなかったので
朝食にしようとするも、冷蔵庫にはろくなものがない。
仕方なく、蕎麦茶に梅干２個を入れて
《焼酎の梅割り》ならぬ、《蕎麦茶の梅割り》を飲む。　

　　　　　　　　　　　《ほっとする～～ 》

そういえば巷で噂の《だったんそば茶》って
ビタミンC・たんぱく質・ビタミン類・ルチンなどが
豊富に含まれているんだって。←ネット情報。

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ルチンって何？？

ルチンとは、そば特有のポリフェノールです
ポリフェノールには、
活性酸素の除去、血液サラサラ効果、血圧の安定など様々な身体に良い働きがあります。
だったんそば茶は、そのルチンが、なんと普通のそばの１００倍。
だったんそば茶特有の苦味や、黄色い色が、この「ルチン」です。
おそばを食べ終わった後の、そば湯を呑むと身体に良いといわれるのは、
ルチンがそば湯に溶け出しているからです。
そばに含まれるルチンのおよそ２割がそば湯に溶け出しています。
だったんそば茶は、だったんそばからルチンを効率よく、たくさん摂れる健康茶なのです。

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韃靼そばの健康効果

ルチンで血液サラサラ効果
韃靼そばに多く含まれるルチンの効果で、毛細血管を強化したり、
血栓をできにくくして血液をサラサラにします。
このルチンの効果は、即効性が高く、韃靼そばを食べた後、
たった１時間で効果が現れたとＴＶで紹介され話題になりました。

http://dattansoba.kenkou-cha.net/より抜粋

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他にも、美白効果やアンチエイジング、花粉症、アレルギー、
二日酔い、貧血なんかにもいいそうな。
香ばしくて好きってレベルだったけど、成分が分かると嬉しいもんだな～

そういえば、おそばがあったはず！
それで朝食でも頂きますか～

投稿者: yoko 日時: 09:27 | パーマリンク | コメント (2)

久しぶりにお風呂でDVDを丸々一本観ました。
汗ダラダラもんで、指シワシワもんです…

皇帝ペンギン 　

南極で皇帝ペンギンの生態を追った、フランスのドキュメンタリーです。
映像はとても素晴らしかった

ただ、この作品はお風呂DVDで観るにはちょっとイメージしにくかったかも。
（画面が小さいという意味です）
映画館とか、プロジェクターで観るのをオススメしますね。。
お風呂が広かったら、お風呂の壁に映してもいいんだろうなぁ～
そういう意味では、ちょっと選択ミスだったかも～～

内容的には、
南極のマイナス50度の寒さに耐え抜くために
肌寄せ合っているペンギン達や
一家の愛情あふれる様子や、ヒナの可愛さなんかが
ペンギン好きにはたまらない作品ではないかしら～。
大きな鳥にヒナがさらわれる自然の厳しさを表現するシーンもアリ。

途中オーロラのシーンもあったりで、
ますます大画面での鑑賞をオススメしますね

投稿者: yoko 日時: 07:08 | パーマリンク | コメント (6)

《朝型人間になるのだ》宣言

毎日何時に寝てますか？
遊びに行って遅くなったり、ネットしたり…ついつい2時とか？
私もたまにやっちゃいます。

でもネットって、朝でも出来るんでは

睡眠って長さよりも質が大事なはず。
熟睡できて、すっきり目覚める。（ま、今でもそうだけど）

22時～26時は「肌が再生される時間帯」と言われますよね。

新陳代謝が活発になる。
↓（つまり）
肌細胞が再生される。
↓（さらに）
成長ホルモンが分泌される…

細胞レベルでの栄養供給や、肌ダメージを修復してくれる！
高い化粧品使うより、よっぽど効果的で効率的で経済的…

朝起きて、朝日を見るのも脳に刺激を与える意味でいいとか。
身体に《朝でっせ～》って教えるんですね。

今朝、6時半に目覚めたので起きました。
いつもより2時間近く早い！布団から出るのももう寒くない

ゆっくり朝風呂に浸かって、一日の行動を考えたり～。
手作りのミルクバスで、ほんのり甘い香りに包まれて気分良かった～

熱めのシャワーで目を覚まし、朝ごはんもちゃんと食べた。
パソコンでメールのチェックも出来たし、この日記も朝サクサクと。

我ながら、健康的な一日のスタートがきれたな～～
出来るだけ続けていこうっと

投稿者: yoko 日時: 12:10 | パーマリンク | コメント (12)

注：お風呂の中の映像ですよ～

狭い室内にでも
無理やり色々持ち込みます

最近 趣向が一変して　 ジャパニーズ～

やっぱりロウソクの灯りはいいですねぇ～
お香なんか 焚いてみたり

入浴剤にばかり気をとられていたけど
空間演出による「癒し」もアリだと

今頃、気が付くのでした～～～。。。

（お風呂の中をデジカメで激写する姿を想像したら、笑えますけど ）

投稿者: yoko 日時: 23:21 | パーマリンク | コメント (4)

色の秘密 　という本を読んでいます。

野村順一さんの書かれた本。　最新色彩学入門とか…

本の表紙からして私好み

最近「カラー」に関する専門的な職業があったり

本が出たりしているんですね

この本によると

健康にいい下着は　白　だそうですよ

そして

自分の好む色で理想の異性像が分かったりするそうな

ちなみに

最高のパートナーとなる男性を探しているとき…

・濃い青を好む女性は、仕事、経営のパートナーが理想。
・赤を好む女性は、人柄・性格・思想が現実的で、地に足がついた男性が理想。

だそうな。

どうでしょう

切子ガラス のおちょこを見つけました。

ロウソクを灯して、お風呂のお供にしてみるのも
ちょっとステキだと思いませんか

ふと選んだもののカラーから、ふと自分の好みのタイプが分かるのも
面白いかもしれませんね

投稿者: yoko 日時: 21:43 | パーマリンク | コメント (12)

ステキなキャンドル

風邪も少しは回復しましたが
今晩も熱いお風呂に入って早めに就寝します。

こういう、いかにも「日本チック」なキャンドルも
これまた

癒されます～～～

はい。

　　　　　　　　　　　ゆるゆる～～～～…

投稿者: yoko 日時: 22:56 | パーマリンク | コメント (10)

先日
大量に天然塩（伯方の塩）を頂いたのでバスソルトを作りました

といっても、かなり簡単なのでサクサクご紹介しま～す

ヨウ。の１分手作り簡単バスソルト

・天然塩３００グラム
・お好みのエッセンシャルオイルを合計で２０滴

以下はお好みで追加してください。

・ハチミツ適量
・お好きな色の食紅適量
・セサミオイル　大さじ１

＜作り方＞

天然塩にエッセンシャルオイルを加え、使い捨てスプーンなどで混ぜます。
エッセンシャルオイルは後でも追加できますので
少なめからスタートしたほうが無難です。

食紅をパラパラ。今回は緑を使用しました。
ハチミツ、セサミオイルをダラーっと追加。
で、混ぜ混ぜ。

（かなりいい加減です ）

これを、密封容器に入れて保存します。
少し置いたほうが、全体的になじんでいいと思います。

バスオイルと、バスソルトをミックスした贅沢バージョン
バスソルトは、身体に塗ってしばらく置くと、体温で塩が溶けてきます。
そこで初めて優しくマッサージすると、お肌がツヤツヤします～
マッサージしたあと、そのまま入浴します。

湯船の中でのマッサージが出来て、とっても便利です～
（お掃除も意外に楽ですよー）

セサミオイルは、ビタミンEやミネラルを多く含みます。
また身体を温め、冷え性や肩こりなどの症状を緩和します。

しかも、数あるベースオイルの中でも安めです～
セサミオイルは、白タイプを選んで下さい

ご参考までに、エッセンシャルオイルの効能です。

◆ユーカリ…呼吸器系・花粉症・流感に○
揮発度は高く、香りがたちやすいので、他と混ぜるときは少なめでも十分です。
高血圧の方はNG
　
◆ローズマリー…低血圧・活性化に○
ハーブティと一緒で活性化に期待できます。
揮発度は中程度です。
ユーカリと混ぜる場合は、ローズマリーを少し多めがいいかも。
妊婦さん、高血圧の方はNG

◆グレープフルーツ…ストレス・リラグゼーションに○
トップノートといって、香りがたちやすいです。
体脂肪の燃焼を促進するホルモンの分泌を促す効果があるようです
ローズマリーと混ぜるときはローズマリーを少し多めがいいようです。
光毒性ありなので夜にしてね
（光毒性…シミになる恐れがあります。）

バスソルトのみの場合の目安は
大さじ１の塩に対し、一滴のエッセンシャルオイルと思っていいようです。

覚えておけば、さっと作れていいですね

一回の使用量の目安は大さじ２～３程度。
香りが飛んでしまうので、一週間分くらいで使いきるほうがいいでしょう～

エッセンシャルオイルはそのままではお湯に混ざりにくいので
ベースオイル(今回はセサミオイル）や塩、粉ミルクと混ぜる方法があります。
塩は、天然のものを使用してください（食卓塩は×です）
発汗作用や殺菌作用もあるのでダイエットにも一役買ってくれそう

簡単なので、是非一度お試しくださいね～

投稿者: yoko 日時: 22:07 | パーマリンク | コメント (7) | トラックバック (1)

今晩は遅ご飯になったので、簡単な『そばパスタ』で。
菜の花を添えて、粉チーズたっぷりで～
茹でてソースかけただけ。あっという間に出来た。そりゃそーだ

この『そばパスタ』は、
「モンドセレクション」で金賞を2回（０２，０３年）、銀賞を１回（０４年）受賞したらしい。

「モンドセレクション」とは、
お菓子の品質向上を目的に欧州共同体（ＥＣ）とベルギー経済省が１９６１年から開始。
その後、酒類や食料品全般に対象が広げられ、
現在は世界各国の食品メーカーが自信作を出品する権威あるコンクールになっています。

審査対象となるのは衛生、味覚、包装、原材料などの項目で、
国際品評評価委員会が審査し、
同一商品が３年連続して金メダルを獲得するのは極めて至難といわれています。

このそばパスタは2回金賞受賞か～
フェットチーネのパスタが好きだけど、
この形だとどうしてもクリーム系が合う気がします。
私好みの組合せ的には、ちょっとミスマッチだったかな・・・
ソースも美味しいけど、ピザチック？あーー

サンクゼール（開くと音楽が流れます ）
http://www.madaraofarm.co.jp/

私の行ったお店では、ありとあらゆる商品を試食できました
これ、ポイント高いですよね。。。
ジャムや、ディップ、ワインも置いてます。

そういえば、
普段から、うどんよりそばを選択するようになりました。

うどんよりそば
パンよりライ麦パン
ご飯より玄米・・・

じゃがいも、にんじん、かぼちゃは
ＧＩ（グリセミックス・インデックスと呼ばれる指数）が高めだとか。
低インシュリンダイエットには向かないってこと！

大豆、きのこ、キャベツ、トマト、海藻、トマト、ブロッコリーを食べましょう～
もともと好きなものばっかでラッキー

でも、人参もフランスパンも大好きなので、ここらへんは無視します。
あんまりガチガチにならないことが、いいんじゃないかな

大量に伯方の塩をもらったので、バスソルトを作った♪
大好きなローズマリーとユーカリのエッセンシャルオイルを入れて。
正しいのか怪しいけど、セサミオイルも投入
マッサージにも使えるし、そのまま入浴剤としても

お風呂上がり、しっとりしたままで楽チンだしね～

いい香りで癒されること間違いなし！
今晩早速入れてみよう～

投稿者: yoko 日時: 22:40 | パーマリンク | コメント (10)

ＭＡＲＫＳ＆ＷＥＢ／マークスアンドウェブ
http://www.marksandweb.com/

2月11日(祝)にグランドオープンする表参道ヒルズ本館地下2階に
10店舗目の直営店がオープンするらしい。

ここの母体は、松山油脂で、もう50年にもなる日本の老舗？店。
松山油脂　http://www.matsuyama.co.jp/
無添加石鹸で有名ですよね 　

ナチュラルローソンなんかでも売ってます。　http://www.lawson.co.jp/lawson_plus/natural/
最近は、東急ハンズやセレクトショップなんかでも入手可能。

◆私がＭＡＲＫＳ＆ＷＥＢを好きな理由･･･

①香りがわざとらしくなく、キツくない。
②お風呂場に置いてもオシャレなパッケージ
③かなり嬉しい価格設定
　バスエッセンス（250ｍｌ / ￥1,575 ・ 50ml / ￥420）
④企業理念に大きく賛同したから

ところが…
全種類が揃っているお店はなく、取り寄せだったり。（HPでも買えるけど）

入浴剤だけとってみても粉末や液体、バスソルトがあるし
リラックス・ウェイクアップ・リフレッシュと３種パターンあったり。
種類が豊富すぎるのかしら？

私はバスエッセンスが好きなのに、お店には粉末しかなかったり
欲しいと思ったら、その瞬間に欲しい！私は
取り寄せとかって言われるとガクッ↓となる･･･（すみません、ワガママで ）

ちなみに、バスエッセンス(ゼラニウムとカモミールの甘い香り)は
かなり私のオススメです

大阪には直営店がなく、東京っていいな～ と思っていたら、
なんと大阪は心斎橋にもこの3月にオープン予定とのこと

ヤッター

毎日入浴剤を入れるヘビーユーザーとしては
ＭＡＲＫＳ＆ＷＥＢ／マークスアンドウェブ の直営店が
大阪にやってくるのは、かなり嬉しい出来事です

オープンが今から待ち遠しいなぁ～～

投稿者: yoko 日時: 18:53 | パーマリンク | コメント (3) | トラックバック (7)

明日は温泉ツアー第３弾

今晩は
WALEDAのワイルドローズ　クリームバスミルクでほっこりほっこり

WELEDA　http://www.weleda.jp/index.shtml

温泉楽しみ～～

投稿者: yoko 日時: 00:12 | パーマリンク | コメント (6)

高級シャンパンをはじめ
ダイヤモンド、キャビアを取り入れた
ゴージャスなエステティックサービスが登場したらしい。。

シーズ・ラボ表参道　http://www.ci-z.com/salon/index.html

シャンパン２０本を使った風呂につかり、
さらにシャンパンを直接両肩に浴びる。

シャンパンの芳醇な香りで癒され、気泡が血行を促進するという…

セレブ・ジャパン・ゴールドコース

続いて、ダイヤモンドチップを使ったピーリングによって
全身の古くなった角質を除去。

さらに、マッサージののち、肌にハリを与えるというキャビアの成分を
凝縮した顔のパックで終了。

料金は３１万５０００円（２時間） 　（1/30付日経MJより）

これって酔っ払わないのかしら

一生いけそうにないので、私はアヒルちゃんと遊ぼ…

↓お湯の温度を測れます。

↓お湯から出すと時計になります。

半身浴って、３９℃位の低めのお湯でって言われてるけど、
湯沸かし器の温度と、実際に張ったときの温度って違うはず。
だって、湯船が冷えてたりするわけだし。
実際測ってみると、ドンドン温度は下がっていくのです…

何度のお湯で半身浴してるんだ？って
ずっーーと気になってたから、
これで一気に解消した～

しかし、お湯の温度が逃げない浴槽とかってあるのかな。
もしくは、保温機能付きの浴槽

あったらすごいでしょーに

お風呂で暖房って、ゴーゴーうるさくってDVD見てても聞こえない・・・
息苦しくなるし。
これってうちのお風呂だけかな～～

投稿者: yoko 日時: 00:01 | パーマリンク | コメント (8)

今日は、マンツーマンでメイクを教えてもらいます

すっごい楽しみ～♪
ものぐさな私は、きちんとメイクなど習ったことがありません。
つまり自己流メークでした

今回は、
普段自分が使っているメイク道具を生かして、
または新しいアイテムを使って、望むイメージになるように
レクチャーしてくれるとのこと

朝風呂（もう昼か…）でゆっくり過ごして
レッスンに臨みます～～

　
↑
こんにゃくから出来ているスポンジ。
これで、顔をクリクリすると、産毛もとれるとか。

お肌、そんなに強くないけど
メイクレッスンの前につるつるにしておきたいしな～

あ～レッスン楽しみ♪

投稿者: yoko 日時: 11:06 | パーマリンク | コメント (8)

またまた、
「加賀百万石　美味・美技」展でのお風呂アイテム♪

本物のゆずが沢山入った入浴剤をお試し
めっちゃいい香り～

こりゃいいや～～～

投稿者: yoko 日時: 23:48 | パーマリンク

しわ伸ばし和紙　でお風呂上りにシワ伸ばし…
化粧水を顔にスプレーして、これを張り、またスプレー。
10分ほどすると、白く乾いてきて　ピーン

吉鷹金箔本舗：http://www.kinpakuya.com/

「張り替えた障子が、しばらくするとピンとするように
和紙の伸張力が皮膚のたるみを無理なく自然に伸ばします…
天然の素材力による肌に負担をかけないシートなので
安心して、継続的にお使いいただくことで
素材力が生かされ、肌が伸びます」

ううぅーーーっん！魅力的

百貨店の催事で、出店していたので
フラフラ寄って、話を聞いていたら買ってた

顔のシワが目立つ人と目立たない人がいる。
それは、日焼けや紫外線の影響もあるだろうけど

生まれつきの体質、肌質ってもの関係あるよな～

顔の表面がパーン って張ってる人が羨ましい！
私、キメは結構細かいほうだけど
昔から、パーン とは張ってなかったしな～。。

これを使った感想は
乾いて、はがすときに、ピーーンって張ってるから

「シワが伸びた気がする」だな。

あとは、継続することが出来るかどうかってこと

女って色々大変だけど、
マッサージしたり、和紙でパックしたりで、楽しいな～

投稿者: yoko 日時: 23:05 | パーマリンク | コメント (2)

バスグッズを探すときに、はずせないお店

大阪梅田の阪神百貨店の6階　
Relaxia　http://www.hanshin.co.jp/depart/special/relaxia/　

私の出没スポットの一つ
◆quatre　saisons◆　http://www.quatresaisons.co.jp/
◆私の部屋◆　http://www.watashinoheya.co.jp/
◆L'OCCITANE◆　http://www.loccitane.co.jp/jp/index.asp
◆JURLIQUE◆　http://www.jurlique-japan.com/shop/015/015.html

このランプ？と、フラワーベースは
◆私の部屋◆http://www.watashinoheya.co.jp/でゲット♪

よくあるアロマランプ用の
アルミのカップに入った、ロウソクがすっぽり入ります。
このタイプなら１００円均一でも手に入るしね

ランプ、迷って２個買ったけど、正解かも～♪
私の家の狭いお風呂では、ロウソクの火もビクビクもん。

以前、ろうそくにホコリがついていたみたいで
メラメラ燃えて、お風呂で一人素っ裸で半泣きになったことも
その点、これは持ち手もついてて、安全だわ～♪
めっちゃ気に入った

フ